Як людині підняти настрій?

Друзі - це частина життя будь-якої людини. З ними приємно розділяти хвилини радості і ділитися важкими моментами. Але трапляється так, що і у одного або близької вам людини трапляються неприємності: поганий настрій, депресія. Тому ви повинні знати, як можна підняти настрій дорогим для вас людям. Якщо у вас немає можливості вирішити проблему, яка спровокувала поганий настрій близької людини, то спробуйте поміняти його погляд на цю ситуацію. Як кажуть, якщо немає можливості поміняти об'єктивне, то змініть суб'єктивне.

Одному

Як підняти одному настрій? Ваші дії не обов'язково повинні веселити його. Головним є те, щоб відвернути людину від смутку в думках, витягнути свідомість з сірих і похмурих лабіринтів, в яких воно блукає. Тут є кілька варіантів:

• Запросіть свого друга або ж подругу куди-небудь. Ви можете піти в клуб, в кіно, можна посидіти в кафе або барі, а ще можна виїхати на природу.
• Ваша мінімальне завдання - це відвернути людину від повсякденності, де зараз у нього тільки сумні і важкі думки. Найпростіше це зроби у веселій і шумній компанії, де він отримає заряд позитивних емоцій.

Якщо ж у вас товариський друг, то похід в кіно або ж театр не здивує його. Тут доведеться придумувати щось нове і особливе, те, що ви ніколи не робили. Принесіть позитивні думки та емоції будь-яким способом:

• Поїздка в країну, де ви ще не бували;
• Прогулянка верхи на красивих конях;
• Похід в цирк або ж стрибок з тарзанкою.

Таких варіантів величезний вибір. Вам варто подумати, що викличе прилив адреналіну у вашого друга чи подруги, а також захват і дзвінкий сміх. Не бійтеся, що не догодили з вибором, тому як друг завжди оцінить старання і докладені зусилля.

Іншій людині

Як людині підняти настрій, якщо він не хоче нікуди йти? Він ховається у своїй квартирі, як у затишній і комфортній нірці. Ніяких зусиль для того, щоб вибратися з туги і печалі, він не робить. Тоді підіть на хитрість:

• Скажіть, що припадають один квиток в театр або ж на балет;
• Придумайте версію про те, що вам просто страшно перебувати в новій компанії;
• А можете повернути ситуацію так, ніби вам потрібна його допомога, тому що вам треба розслабитися від важких буднів і проблем.

Хороші люди часто допомагають іншим, а не собі, на жаль. Тому ваш друг відразу ж вибереться зі свого куточка і прибіжить допомагати. Тому такий варіант повинен спрацювати.

Подрузі

Як підняти настрій подрузі, якщо вона сумує і занурюється в свої думки, де її гризе проблема? Спробуйте скористатися кількома порадами:

• Чи не приставайте з розпитуваннями, досить легко натякнути, що в її очах бачиться смуток. Якщо вона побажає, то розповість все вам сама. Тоді душевна бесіда зніме камінь з її душі і звільнить від сумних думок.
• Запросіть подругу на прогулянку, адже свіже повітря - це найкраще джерело позитивних думок, які просто вивітрюють все погане з голови.
• Вчені зробили висновки, що на емоційний фон дуже позитивно впливають солодощі. Пригостите свою подругу тістечками, спробуйте проявити ініціативу приготувати щось солодке разом з нею.
• Відмінне почуття гумору і хороші жарти завжди можуть розвеселити будь-яку дівчину. Тому підберіть кілька анекдотів відповідно до її характером і дійте.

За допомогою телефону

Як підняти настрій по телефону своєму другу чи подрузі? Існує різноманітність жартів та гумористичних речей, які є зараз у кожного оператора мобільного зв'язку. Для підняття настрою ви можете замовити будь-які жарти на номер вашого друга. У кожному разі, це викличе сміх і відверне від смутку. Також можна просто зателефонувати іншим голосом і представитися яким-небудь гумористом і почитати жарти, які заздалегідь приготовлені в Інтернеті. Навіть простий розмова по телефону зможе додати трохи радості і позитивного настрою вашому близькій людині. Варто також подумати про те, як підняти настрій з ранку вашому хорошому другу або ж дорогою подрузі. Тут є різні варіанти дій:

• Зателефонуйте з оптимістичним настроєм і просто поговоріть про те, який хороший сьогодні буде день. Зарядіть своїми емоціями одного.
• Можна домовитися ще з вечора про те, щоб взяти з собою два плеєра і піти на пробіжку. Включити веселу й енергійну музику з самого ранку - це величезний заряд хорошими емоціями, а біг - це заряд для всього організму. Тому такий варіант не тільки хороший для душі, але й корисний для здоров'я.

Існує багато різних способів того, як швидко підняти настрій людині. Тут просто необхідна ваша фантазія і величезне бажання допомогти. Тоді все вийде: і друг стане радісніше, і вам буде приємно від того, що ви змогли допомогти такому близькому для вас людині.