Як позбутися від злості?

Наша сьогоднішня стаття присвячена злості, а точніше способам, як позбутися від злості. Однак ворога завжди потрібно знати в обличчя, тому спочатку з'ясуємо, що таке злість і звідки вона виникає.

Що таке злість

Якщо керуватися словниковим визначенням, то злістю називають таке відчуття, при якому людина відчуває ворожість і роздратування по відношенню до когось або чогось. Чому ж виникає це роздратування або відчуття злості? Тут відповідь може бути тільки один: злість виникає від неправильного сприйняття світу в цілому (важкі прояви) і ситуації зокрема. Людина, відчуває злість по відношенню до іншого, не розуміє тієї простої речі, що немає сенсу дратуватися через те, що так склалися обставини, адже їх вже не зміниш. І ті сили, ту цілком відчутну енергію, яку людина спрямовує на злість, корисніше було б направити на щось інше. Наприклад, на виправлення тієї ситуації, яка людину не влаштовує. Злість - це один з основних показників безсилля, крайньою формою якого є гнів. Безсилля, тому що коли людина може, він робить. Розглянемо прояви злості більш конкретно і розповімо, як з ними боротися в кожному окремому випадку.

Злість і заздрість

Злість, викликана заздрістю - одне з найбільш безглуздих і непотрібних проявів цього почуття. Якщо задуматися - у людини є щось, чого немає у вас. Ви також цього хочете, але замість того, щоб докладати зусилля і домагатися, зліться на того, хто цією цінністю володіє - не верхи чи це дурниці? У цьому-то й полягає зцілення від злості - у розумінні того, що злість абсолютно безглузда і навіть шкідлива для цілеспрямованого і амбітної людини. От якщо вам нічого не потрібно, тоді можна і позлитися - хоча чи буде злитися той, хто нічого не бажає? Навряд чи ... А тепер уявіть, що буде з вами років через п'ять, якщо ви не припините злитися і заздрити. Мучить заздрістю люди більше схильні до різних захворювань, вони стають нервовими і мало на що здатні. Так що немає сенсу приносити в жертву настільки ницим якостям свою благополуччя і здоров'я. Краще почати працювати, в тому числі і над собою, і домагатися гідних цілей.

Злість і ненависть

Ще одним поширеним випадком агресії є злість по відношенню до того, кого людина ненавидить. Ненавидіти можна з різних причин, але навіть у разі обґрунтованої ненависті нерозумно витрачати всі свої сили на безсилу злобу. Чи не краще чогось досягти в житті - адже тим самим ви доведете об'єкта своєї ненависті, що він дуже помилявся на ваш рахунок. Втім, знову ж таки - чи потрібно комусь щось доводити, окрім як самому собі? Таким чином, зі злістю в будь-якій формі можна впоратися лише усвідомленням і постановкою гідних цілей - тоді вам просто ніколи буде злитися, або злість, гнів не матимуть абсолютно ніякого сенсу. Ось цього я вам і бажаю. Задумайтеся про те, що продуктивна діяльність набагато краще безсилої злоби і струсу кулаками повітря. І навіть якщо ви вважаєте, що людина заслуговує помсти, пам'ятайте одну просту річ: помста ніколи не вдасться, якщо людиною опановує злість. А найкраща помста - це доказ вашої абсолютної спроможності та самодостатності, ну або ваш високий соціальний статус і престиж - кому як завгодно.