Як все планувати?

Багато людей в шаленому ритмі сьогоднішнього життя скаржаться на те, що нічого не встигають і у них нічого не виходить. Чи насправді проблема полягає тільки в нестачі часу і в зовнішніх обставинах? Можливо, все набагато серйозніше, і людина просто не вміє правильно розподіляти власний час і планувати своє життя? Адже найчастіше більшості людей просто не вистачає сили волі, щоб слідувати задуманим сценарієм, хтось лінується і воліє "переписати" план дій, а інший не бажає міркувати про користь самоорганізації. Як все планувати і встигати, домагаючись бажаного результату? Давайте розглянемо основні способи.

Складання планів і нагорода за їх виконання

Чи знаєте ви, чим будете займатися завтра / післязавтра / через тиждень або місяць? Звичайно, ви можете припустити, що так само будете ходити на роботу і приходити додому. Однак для того, щоб чогось досягти, необхідно скласти чіткий план дій і неухильно слідувати йому.

Візьміть папір і ручку і постарайтеся написати по пунктах ваші плани на найближчі дні. Бажано навіть вказати час, у який ви хочете вкластися. Якщо вас чекають не особливо приємні для вас дії, обов'язково розбавте їх чимось цікавим. Наприклад, якщо вам необхідно здати нудний звіт по роботі до суботи, пообіцяйте собі веселий п'ятничний вечір у колі друзів або романтичну вечерю з коханою людиною.

Це потрібно для того, щоб у вас з'явився стимул слідувати плану: "здам звіт - буде омріяний відпочинок". Постарайтеся всіма силами зробити все вчасно, а якщо ви раптом не встигнете, добровільно відмовтеся від "винагороди" і проведіть вечір, якого ви так чекали, за складанням звіту. Це дуже хороший урок для тих, хто прагне знати, як все планувати.

Пам'ятайте: якщо ви вибираєте принцип "потім зроблю" і відправляєтеся на довгоочікувану вечірку, наступного разу ви вчините аналогічно. І складання планів на майбутнє виявиться безглуздим.

"Синдром останньої ночі"

Це продовження попереднього пункту. Дуже часто людина сподівається, що виконає свій план, розрахований на днів десять, за одну ніч. Припустимо, і таке буває. Правда, ціною великих стресів, перенапруження і безсоння. Так можна поступити кілька разів, але перетворювати подібна поведінка в спосіб життя неправильно.

Якщо ви можете робити роботу поступово, приділяючи їй кілька годин щодня, тим самим ви не надто обтяжує себе і разом з тим залишаєте собі час для інших приємних справ. До кінця терміну, за який ви планували виконати своє завдання, ви виявляєте, що всі встигли і одночасно перебуваєте в нормальному психологічному та фізичному стані.

Така ситуація дуже знайома студентам, які перед сесією розподіляють екзаменаційні питання по днях, а в результаті часто залишають на вивчення предмета останню ніч. Природно, щоб знати, як правильно планувати свої справи, необхідно володіти силою волі або почати розвивати її. В іншому випадку ви назавжди придбаєте "синдром останньої ночі".

Комплекс планування

Немає сумнівів, що люди, які люблять складати плани на справи і списки покупок, як правило, більш організовані і відповідальні. Їм вдається все встигати і раціонально розподіляти свої витрати. Вони зазвичай не залишаються без засобів на третій день після отримання зарплати і не сидять за комп'ютером ночі безперервно, щоб здати проект, за який взялися місяць тому.

Проте, щоб знати, як все планувати, необов'язково ставити під контроль абсолютно всі сфери свого життя. Адже іноді людина просто починає жити за планом, не беручи до уваги ряд факторів. Не варто впадати в крайнощі, так можна і пропустити всі принади реальному житті.

Стан здоров'я і деякі життєві обставини нерідко виявляються сильнішими, ніж запланований графік. Тим більше, ми всі потребуємо відпочинку та перепочинку. Спробуйте просто розрізняти справжню лінь і неможливість слідувати наміченим діям з поважних причин.

Наприкінці слід додати мудрий вислів про те, що той, хто хоче діяти, шукає способи, а хто не хоче - причини.