Як все усвідомити?

Практично всім людям будь-якої статі і віку здається, що вони прекрасно розбираються в житті і в собі. Однак існує маса речей, які ми робимо механічно, навіть не замислюючись над сенсом і реальною необхідністю чинити саме так. У даній статті ми спробуємо розібратися в тому, що таке усвідомлення взагалі і навіщо воно потрібне, розглянемо основні принципи, як все усвідомити в навколишньої дійсності і як усвідомити себе і домогтися задоволення власним життям.

Від пізнання до усвідомлення

Безсумнівно, перш ніж говорити про способи усвідомленого життя, необхідно розуміти, що таке усвідомити себе і світ навколо. Звичайно, ми пізнаємо дійсність ще з глибокого дитинства і продовжуємо пізнавати з кожним новим днем. Але це зовсім не означає, що ми усвідомлюємо її такою, яка вона є. Пізнавши, що таке сонце, ми забуваємо про нього до тих пір, поки не настає жарке літо і сонячні промені не починають заподіювати дискомфорт.

Але ж можна просто усвідомлювати, як красивий схід прекрасним травневим ранком і як могутньо сонці. Після пізнання має слідувати усвідомлення, а розум людини, якщо він бажає кращого життя, повинен спрямовувати це усвідомлення в правильне русло.

Відчути смак життя

Ми щодня виконуємо безліч дій і рухів автоматично, не усвідомлюючи їх, тому і користь і радість від них виходить відповідна: ми її не відчуваємо. Не дарма кажуть, що навіть сама здорова їжа, з'їдена "на автоматі", не буде корисним для організму. Але нам чомусь здається, що є довго і насолоджуватися смаком їжі - пережиток минулого: сьогодні адже є Інтернет і телевізор, які допоможуть повністю відключитися від процесу прийому їжі.

Спробуйте сконцентруватися на їжі, коли ви їсте, і на роботі, коли ви працюєте. Як механічне ковтання їжі за комп'ютером не можна назвати повноцінним харчуванням, так і робота, яку ви пропускаєте повз свідомість, не може бути якісною і приносити вам радість. Ви самі зрозумієте, як все усвідомити, якщо побачите в цьому джерело щасливого існування. Постарайтеся навчитися усвідомлювати кожну мить свого життя.

Вічні мрійники

Є категорія людей, які абсолютно не присутні у своїй справжнього життя. Вони існують лише в придуманому ідеальному майбутньому, де все буде так, як вони хочуть. Для початку треба якщо не спуститися з небес на землю, то хоча б наблизитися до неї: все по вашим сценарієм ніколи не буде, і з цим треба змиритися. Ви можете мріяти про заміському будинку все життя і побудувати його перед смертю. Навряд чи це принесе справжнє задоволення, адже другого життя (вже з бажаним домом!) Вам ніхто не обіцяв. Зате жаль, що ви не усвідомлювали, як прекрасно сьогодення, і нічого не робили, щоб насолоджуватися реальністю, буде гарантовано.

Були часи!

Улюблена фраза всіх "страждають за минулим" і другий варіант несприйняття та неусвідомленість своєї справжнього життя. Минуле минуло, тому там вже немає реальної болю, мук і невдач. Чому, коли це минуле було справжнім, ви так не вважали? А тому, що тоді ви нудьгували по більш раннього минулого. Це стає справжньою одержимістю у багатьох людей, так як вони переконують себе, що "краще, ніж було, вже не буде". Це твердження ні до чого доброго не приводить, воно просто отруює людям їх реальність і відбирає можливість насолоджуватися моментом "тут і зараз".

Як усвідомити свою сутність?

Здавалося б, хто нас знає краще, ніж ми самі? Але знати і усвідомлювати - різні речі. Рідко хто повністю усвідомлює власну сутність і живе в повній гармонії з нею. Для цього потрібна велика сміливість і чесність - хоча б із самим собою. Люди, як правило, бояться не тільки думки оточуючих, а й самих себе.

Тому людина, з дитинства мріє про кар'єру актора, роками розносить піцу. Він ніколи не буде ладнати зі своїм "я", поки не усвідомлює його і не вгамує його заповітні мрії, нехай навіть частково. І все тому, що над його мрією сміялися в школі, а батьки твердили, що нічого не вийде. Це все розвинуло величезна кількість комплексів, які росли разом з ним. І тепер він не знає, як усвідомити себе, так як йому здається, що він вже це зробив: він рознощик піци - і крапка!

План дій

Але якби він почав усвідомлювати свої справжні цілі і мрії і прагнути до них, його життя приносила б йому набагато більше радості. Якщо просто твердо вирішити, що сьогодні необхідно розносити піцу, щоб накопичити гроші для занять з акторської майстерності, а потім вступити до театрального інституту, а потім отримати хоча б одну маленьку роль, а потім ...

Потрібно просто поставити мету і не відступати від неї. Головне, щоб вона не суперечила істинної натурі людини, яка до неї прагне, тому що навіть якщо наш герой раптом стане знаменитим юристом і заробить купу грошей, він в глибині душі завжди буде не відбувся актором. Необхідно визначити, чого вам насправді хочеться досягти в цьому житті, розробити свій індивідуальний план дій і слідувати йому.