Як зробити шкіру пружною?

Про красивою і пружною шкірі мріють всі жінки. Багато хто вважає, що після сорока років неможливо домогтися здорового вигляду шкіри. Насправді пружність багато в чому залежить не від вікових змін, а від стану кровообігу, вироблення колагену і еластину, обміну речовин і загального тонусу організму. У нашій статті ми розглянемо все існуюче різноманітність засобів для того, щоб шкіра була пружною і молодий.

Основні засоби для пружності шкіри

Для того, щоб зробити шкіру пружною, існує цілий комплекс різних заходів:

1. Маски з народних засобів. До них зазвичай відносять ті інгредієнти, які можуть бути завжди під рукою на кухні:
2. молочні продукти (з натурального коров'ячого або козячого молока, а також з сиру з медом);
3. вівсянка (розмочені в молоці або йогурті пластівці намазують на шкіру);
4. мед (зазвичай медом намазують тіло в сауні, що особливо ефективно після вагітності);
5. картопля (можна опускати руки у воду, де варився Картопля-можна мазати шкіру кашкою з картоплі, приготованого в мундіре- можна використовувати сиру картоплю від припухлостей і подразнень);
6. квасоля (разом з ложкою оливкової олії і соком лимона подрібнена квасоля служить хорошою маскою для шкіри);
7. дріжджі (додавши молока, ми отримаємо відмінну маску для обличчя);
8. мигдаль (маски з мигдальної крихти або мигдалевої олії);
9. оцет (розведений з водою виноградний, яблучний або лимонний оцет використовують як лосьйону).
10. Ефірні масла. Так як ефірні масла виробляють різний ефект на шкіру, то їх потрібно застосовувати тільки згідно з інструкціями:
11. аніс (тонізує, має антисептичні властивості);
12. апельсин (оновлює клітини, стимулює кровообіг і розгладжує зморшки);
13. валеріана (знімає роздратування);
14. гвоздика (омолоджує);
15. грейпфрут (тонізує);
16. ялина (тонізує);
17. ладан (створює омолоджуючий ефект);
18. мандарин (розгладжує і зволожує);
19. мирра (створює омолоджуючий ефект).
20. Ванни. Якщо ви не знаєте, як зробити шкіру тіла пружною, то можете скористатися наступними розслаблюючими ваннами:
21. з меду і молока;
22. з м'яти, пелюсток троянд, материнки і меліси;
23. з листя берези і ромашки;
24. з підігрітої мінеральної води;
25. з соку апельсинів, лимонів і грейпфрутів;
26. з полину;
27. з пелюсток шипшини;
28. звичайної солі.
29. Салонні процедури. Якщо ви не знаєте, як зробити шкіру пружною, то йдіть прямо в косметичний салон, де вам запропонують:
30. мікрострумова терапія (слабка електростимуляція шкірного покриву, що впливає на м'язи і кровоносні судини, а також сприяє клітинному метаболізму, лімфодренажний ефектом і виробленню коллагена- покращує стан шкіри при таких явищах як зморшки і в'ялість);
31. RF-ліфтинг (вплив електромагнітними хвилями високої частоти і підвищення температури в клітинах шкіри стимулює вироблення колагену і відновлює еластічность- покращує стан шкіри при таких явищах як в'ялість, обвисання, подвійне підборіддя, пігментація, зморшки);
32. лазерна біоревіталізація (для інтенсивного зволоження за допомогою лазера під шкіру вводять гіалуронову кислоту- покращує стан шкіри при таких явищах як зморшки і обвисання);
33. мезотерапія (введення під шкіру спеціальних мезококтейлей- покращує стан шкіри при будь-яких шкірних проблемах від юнацьких вугрів до облисіння).

Поради по догляду за шкірою

Крім перерахованих вище процедур існують щоденні обов'язки, які необхідно виконувати, щоб шкіра залишалася привабливою:

• заняття фізичними вправами (сприяють хорошому кровообігу і прискоренню обміну речовин) - - постійні тренування (йога, фітнес, плавання, аквааеробіка, гімнастика, танці, пілатес, каланетика);
• контрастний душ (розширення і звуження судин сприяють еластичності) - - шоколадні обгортання (кофеїн сприяє виробленню колагену, позбавляє від пігментних плям і целюліту);
• масаж (у тому числі точковий масаж, якщо ви думаєте, як зробити шкіру обличчя пружною);
• хороший сон (ніщо так не покращує стан шкіри як відпочинок);
• нормальне харчування (вітаміни групи В, С, Е, А, а також мінімум жирного, солодкого і мучного);
• використання кремів і лосьйонів з підтягуючим ефектом (з альфа-ліпоєвої кислотою, коензимом Q-10 і селеном, а також кофеїном і маслом какао-бобів);
• правильна постава (це кращий засіб для тих, хто не знає, як зробити шкіру живота пружною);
• інфрачервона сауна (недавно придуманий спосіб);
• відмова від незбалансованих дієт (призводять лише до ослаблення шкіри).