Як захистити шкіру?

Влітку в спеку і взимку в мороз наше обличчя, як правило, залишається відкритим, і тому потребує особливого захисту. Про те, як захистити шкіру від негативних впливів вітру, морозу і сонця, ми і розповімо сьогодні.

Як захистити шкіру взимку

У нашої шкіри є природна, природна захист від негоди - так званий, гідроліпідний бар'єр, який знаходиться у верхньому, роговому шарі епідермісу. Він захищає шкіру від висихання і роздратування. Однак суворою зимою, і при сучасному, м'яко кажучи, проблемному стані екології, природних захисних сил шкіри може не вистачити, щоб зберегти їй здоров'я і красу. Дуже важливо знати про те, як захистити шкіру взимку, оскільки переохолодження викликає спазм капілярів і кисневе голодування шкіри, і як наслідок, безліч дерматологічних проблем.

Як захистити шкіру від морозу

Взимку наша шкіра особливо потребує жирі, вітамінах і мінеральних речовинах. Навіть у старовину люди знали як захистити шкіру від морозу - вони намазували відкриті ділянки тіла гусячим жиром. Зараз же є набагато більш естетичні та дієві способи зберегти здоров'я шкіри в мороз. Ось самі основні правила:

• Використовуйте якісні погодні креми (їх ще називають кріопротектори або колд-креми). Вони мають у своєму складі протеїни, фосфоліпіди, рослинний віск, масла, ланолін і інші жирні кислоти. Колд-кремом можна користуватися і чоловікам і жінкам, причому останні можуть використовувати його як основу під макіяж. На думку дерматологів такі погодні креми необхідно наносити на кажу особи навіть не при несильному морозі.
• Дбайливо очищайте особа використовуючи м'які очищаючі засоби. У період холодів краще не використовувати скраби і гелі для глибокого очищення - залиште їх на більш теплий період. Не варто захоплюватися також і умиваннями гарячою водою. Для зняття макіяжу жінкам найкраще користуватися легким живильним молочком і теплою водою. Пам'ятайте, що основна наша задача взимку - підтримувати в робочому стані природний захисний бар'єр шкіри - гідроліпідний шар, а для цього об вмивання до «скрипу» доведеться забути.
• Зволожуйте шкіру. Шкірі взимку потрібно не тільки активне харчування, але й не менш активне зволоження. Всілякі опалювальні прилади висушують взимку повітря в приміщенні, і, як наслідок, наша шкіра швидко втрачає вологу. Наносити зволожуючі креми потрібно не менше двох разів на день: вранці і ввечері. Зволожуючий крем, який ви використовуєте, обов'язково повинен мати у своєму складі гіалуронову кислоту - це найдієвіший зволожуючий компонент. Майте на увазі, що зволожуючі креми не можна наносити на шкіру перед виходом на вулицю в холодну пору року, має пройти не менше півгодини з моменту його нанесення, інакше можливе обмороження.

Як захистити шкіру влітку

Влітку нашу шкіру очікують не менш серйозні випробування, ніж вітер і мороз, а саме - ультрафіолетове випромінювання. Непомірне перебування на сонці дуже небезпечно для здоров'я, поскільки викликає сонячні опіки шкіри, передчасні зморшки (недарма промені UVA називають «старять променями), і значно збільшує ризик появи раку. Тому влітку не варто розслаблятися і втрачати пильність, і доглядати за шкірою ретельно, як і взимку.

Як захистити шкіру від сонця

Влітку необхідно користуватися сонцезахисними кремами з SPF. Причому, чим світліше ваша шкіра, тим вище повинен бути індекс SPF. Наприклад, крем з індексом SPF15 підійде тільки дуже смуглявим людям, а білошкірим, і тим, у кого багато веснянок, слід купувати креми зі ступенем захисту не менше 40 - 45. Зараз у продажу багато поживних, зволожуючих, і навіть тональних кремів з SPF- фільтром, а також декоративної косметики з сонцезахисним ефектом. Влітку користуватися такою косметикою необхідно в будь-яку погоду, а вирушаючи на південний морський курорт, використовувати найпотужніші водостійкі SPF-засоби (з індексом не менше 40 або 50). Особливо пильними треба бути на гірськолижних курортах, адже там можна з легкістю отримати сонячний опік, оскільки сніг відбиває сонячне світло. Якщо ж ви не запаслися на курорті сонцезахисним кремом заздалегідь, а засобам від незнайомих виробників не довіряєте, то можете виготовити такий крем самостійно. Інгредієнти для нього ви знайдете в будь-якій аптеці. Вам знадобиться:

• Спермацет - 3 м
• Вазелін - 47 р
• Вода - 48 мл.
• Гліцерин -1,5 мл.
• Духи - 0,5 мл.

Або такий рецепт:

• Салол - 7 м
• Вазелін - 47 р
• Ланолін - 25 г.
• Вода - 25 мл.

Ну і, звичайно, щоб захистити шкіру влітку, не варто забувати про зволоження: зволожуючі креми і маски, а також креми після засмаги допоможуть компенсувати брак вологи. Народних засобів для заспокоєння запаленої шкіри після засмаги також чимало: сметана і кисляк, сік листя алое, відвар ромашки, сирий жовток, картопляний сік, свіжі огірки та багато іншого. Головна мета при сонячних опіках - охолодити, знезаразити, зволожити і наситити обпечену ділянку шкіри.

Тепер ви знаєте, як захистити шкіру від сонця влітку, і від морозу взимку. Головне пам'ятати, що правильний догляд за шкірою - це не тільки турбота про красу, а й один із способів профілактики безлічі захворювань.