Сильно випадає волосся, що робити?

Сучасні обставини життя породжують багато причин для занепокоєння про своє здоров'я і, як наслідок, про свою зовнішність. Це стосується як чоловіків, так і жінок. Зокрема, проблема випадіння волосся, або алопеція. У чоловіків це викликано, як правило, генетичною схильністю, а у жінок тимчасовими проблемами зі здоров'ям. Тому й боротися з випаданням волосся жіночої статі вдається більш продуктивно. У даній статті ми відзначимо найбільш часті причини виникнення цієї напасті у жінок і розглянемо способи її ліквідації.

Підстави для випадіння волосся

• Стресова ситуація

Це хвороба століття. Торкнутися вона може жінки будь-якого віку і з'явитися від тривожних переживань, постійного недосипу, сильного фізичного навантаження. Внаслідок цього зупиняється розмноження волосяних закінчень через звуження капілярних судин голови і зниження кровоносної постачання. Мало хто правильно встановлює причину в цьому випадку через велику часового проміжку. Адже якщо у вас сильно випадає волосся, що робити в цьому випадку швидко не вирішити. А супроводжуватися стрес може ще і сухістю шкіри, крихкістю нігтів, головний і зубний біль, порушенням менструального циклу.

• Обмеження раціону харчування

Часто з втратою волосся пов'язана зміна раціону харчування, дієта. Тому що йде недоотримання вітамінів і мікроелементів з їжі. До того ж втрата жирових клітин веде до зміни рівня жіночих гормонів. В результаті крім втрати ваги ще й втрата волосся і здорового самопочуття.

• Інфекція

За станом волосся можна судити про здоров'я жінки. Після перенесених захворювань інфекційного характеру, які супроводжуються високою температурою тіла, гарячковим станом, волосяний покрив помітно рідшає, тому в цьому полягає захисна реакція організму.

• Виношування і годування дитини

Протікання вагітності зазвичай не пов'язане з випаданням волосся, за рідкісним винятком, коли організм жінки відчуває брак вітамінів (кальцію, заліза, цинку та ін.). Основне занепокоєння, що виникає, якщо сильно випадає волосся, пов'язане з подальшим станом жіночого організму. Тому що грудне вигодовування дитини пов'язане з втратою жінкою частини власних запасів корисних речовин.

• Зміна гормонального фону

Пряме відношення до стану волосяного покриву мають гормони. Якщо в жіночому організмі відбулася зміна кількості чоловічих гормонів у бік збільшення, тоді у жінки підвищиться ймовірність облисіння у кілька разів. Стежити за гормональним фоном потрібно спостерігаючи роботу яєчників, наднирників, а також під час вживання гормональних контрацептивів і при настанні менопаузи.

• Генетична схильність

Це фактор, який турбує в основному чоловіків, оскільки ген, що відповідає за ріст волосся, реагує на чоловічий гормон андроген. Але якщо у жінки виник перебір цього гормону, в силу різних причин, а чоловічі представники її роду мають схильність лисіти, тоді і цю жінку може торкнутися втрата волосся за чоловічим типом.

• Порушення роботи сальних залоз голови

Інакше кажучи, себорея. Яка має три види - суха, жирна та змішана. Будь-яка з них призводить до втрати волосся. Причини її появи різні - неправильне харчування або просто невірний догляд за волоссям. Але визначення цього лежить в компетенції фахівця, і якщо сильно випадає волосся, що робити може підказати тільки лікар. Самолікування загрожує погіршенням стану шкіри голови.

• Радіоактивне та медикаментозне вплив

Якщо дуже сильно випадає волосся після проведення хіміотерапевтичного лікування, то поставитися до цього стоїть як тимчасового явища, після чого волосяний покрив стане ще густіше. А от у випадку іншого впливу, наприклад, радіація або отруєння хімічним препаратом, необхідна консультація фахівця і проведення лікування.

Запобігання випадіння

Визначення обставин облисіння вимагає обов'язкового звернення до фахівця. Їм буде намічена програма відновлення волосяного покриву, основними пунктами якої можуть стати наступні:

• Масаж голови

Для відновлення правильного кровопостачання шкіри голови, без якої не вдасться нормалізувати роботу фолікулів.

• Здорове харчування

Для насичення організму необхідною кількістю вітамінів і мінералів. А також обмеження вживання жирних продуктів, копчених і зайво солоних.

• Правильний догляд за волоссям

Для нормального росту яких потрібна мити їх не рідше одного разу на тиждень, а комусь і частіше, і використовувати потрібні засоби по догляду.

• Індивідуальні гігієнічні приналежності

Для збереження здоров'я свого волосся і уникнення зараження шкіри голови від іншої людини.

• Відпочинок для волосся

Для збереження еластичності волосся і захисту їх від пересихання слід не зловживати фарбуваннями, висушування, послаблювати натяг волосся (шпильки, гумки).

• Динамічний спосіб життя

Активні фізичні навантаження допомагають налагодити кровопостачання і збільшити приплив кисню до всіх органів тіла. А поїздка на море відновить тонус всього організму.