Чим корисний гарбуз?

Що за помаранчевий кавун продається на прилавках магазинів? Звичайно, це красуня гарбуз! Багато хто знає, як її приготувати і з чим є, а про цілющі властивості навіть не здогадуються.

Чим корисний гарбуз для здоров'я

Гарбуз корисний людям з порушеннями зору. У гарбузі міститься багато каротину, більше, ніж у моркві і печінки. У ній багато корисних вітамінів, гарбуз багата жирами, білками, вуглеводами, калієм, кальцієм, залізом і глюкозою.

Людям з проблемами в серцево-судинній системі рекомендують вживати цей чудовий овоч, так як він містить в собі достатню кількість калію, покращує роботу серця, а також зміцнює судини. Вітаміни С і В допомагають виводити з організму сіль, що запобігає підвищення артеріального тиску, тому гарбуз особливо рекомендована при гіпертонії. У цьому овочі присутній багато пектину, а він сприяє виведенню холестерину. Пийте сік з гарбуза при безсонні, нервових розладах, ниркової недостатності, а також при запаленні сечовидільної системи. До речі, про безсонні ... Увечері цей диво-овоч допомагає швидше заснути, а вдень заряджає бадьорістю і енергією. Забудьте про хронічної втоми і проблемами з пам'яттю, вживаючи гарбуз.

Гарбуз потрібна для правильної роботи обміну речовин. Чи знали ви, що гарбузовий сік треба пити при хронічних запорах, геморої, адже в гарбузі клітковина не волокниста, тобто краще засвоюється організмом. Її можна їсти і людям з гастритом, і язвенникам. Ну, а якщо говорити про зернята, то вони ще й глистів здатні вигнати з організму. Давайте дітям насіння гарбуза, таким чином, буде проведена профілактика такого недуги.

Щоб не виникало проблем з силою мужскою, їжте гарбуз, як кажуть старі люди. Напевно, не просто так у старовину приворотне зілля робили саме з очищених і перемелених зернят гарбуза. На думку лікарів гарбузовий сік і гарбузове насіння допомагають чоловікам тримати в тонусі своє сексуальне життя. Велика кількість цинку в гарбузі підтримує потенцію, допомагає при простатиті. Якщо така недуга, як запалення передміхурової залози, торкнувся чоловіки, то йому слід пити по 1 склянці гарбузового соку в день. Курс триває 2-3 тижні.

При боротьбі з проблемами шкірних покривів гарбуз виявиться дуже хорошим помічником. Перетворіть м'якоть гарбуза в кашку і прикладайте до уражених місць у разі екземи, висипу, прищиках або навіть при опіках. Люди, чия робота зобов'язує провести на ногах цілий день, мучаться від болю в ступнях, скаржаться на проблеми зі шкірою в тих областях. Та ж кашка допоможе зняти біль і вилікує ніжки.

Чим корисний гарбуз для краси

Який би тип шкіри у вас не був, кашка з гарбуза стане відмінним тонізуючим засобом для обличчя. Соком з гарбуза полийте ватний диск, протріть обличчя, через 15 хвилин обличчя треба помити. М'якоть гарбуза нанесіть на шкіру обличчя, залиште на 15 хвилин. Після цього змийте маску, сполосніть обличчя прохолодною водою. Двох разів на тиждень вистачить для такої процедури. Курс може тривати 5-7 тижнів. Якщо шкіра обличчя явно суха, змішайте кашку з вареної гарбуза (2 столові ложки) з 1 столовою ложкою рослинного (добре б оливкової) олії. Таку маску наносять на обличчя і тримають протягом 20 хвилин. Гарбуз допоможе позбутися зайвої жирного блиску шкіри обличчя, від вугрів, звузить пори, якщо протирати обличчя її скибочкою.

Косметичні засоби з використанням гарбуза відмінно підтягують і живлять шкіру обличчя і тіла. Вся справа у вітаміні Е, який допомагає боротися зі старінням шкіри людини. Він запобігає появі зморшок і докучливих плям старіння. Вітамін Е в гарбузі здатний навіть пом'якшити неприємні симптоми менопаузи: біль у попереку, плечах, відчуття холоду. А вітамін Е у поєднанні з каротином, які присутні в помаранчевій красуні гарбузі, запобігають старінню організму на клітинному рівні, а також зменшують ризик захворювання раком.