Чим шкідливий зелений чай?

Зелений чай - це чай, який отримують особливим способом обробки. Його ферментацію зупиняють відразу після збору і впливають на нього гарячою парою. Сорти зеленого чаю різноманітні. Залежать вони від сортів чайних кущів, з яких його листя збирають.

Родом зелений чай з Китаю. У наш час він дуже поширений на заході, де раніше був традиційний чорний чай.

Буквально недавно жителі Росії дізналися, чим корисний зелений чай: Він настільки багатий вітамінами, що рятує буквально від усіх недуг. Він сприяє схудненню, полегшує похмільний синдром, омолоджує шкіру, захищає від шкідливого впливу комп'ютера, знижує тиск крові, збільшує працездатність, сприяє процесам травлення і виводить з організму шкідливі речовини. І ще багато-багато всього, за що його так люблять і цінують у всьому світі.

Зелений чай стали продавати в Росії всюди, а ми його, звичайно, почали купувати і вживати в непомірних кількостях. Природно, ніхто не задумалсяо тому, що, зелений чай може бути шкідливий. 

У чому шкода зеленого чаю?

Від вживання зеленого чаю є і побічні ефекти. Це загальмованість мислення, затуманення думок, серцева аритмія. Але чому ж пити зелений чай шкідливо? Адже він - відмінний замінник кави або чорного чаю.

В основному не радять пити зелений чай вагітним жінкам (з-за великого вмісту кофеїну, що може шкідливо впливати на розвиток плоду) і літнім людям (через загальної ослаблення організму). Його непомірне споживання супроводжується тремором (тремтінням) пальців рук, безсонням, ослабленням організму.

Також не рекомендують пити зелений чай, якщо у вас висока температура, схильність до гіпертонії або виразка шлунка.

Шкідливі властивості зеленого чаю можуть набагато збільшитися, якщо його довго наполягати. Але скільки конкретно треба правильно заварювати зелений чай, не встановлено. Можна тільки з упевненістю заявити, що заварювати зелений чай краще кожен раз перед тим, як пити його. Чи не підливайте окріп в стару заварку, тому що вітаміни вже все одно втрачені, а шкідливі мікроорганізми, які розмножуються в старій заварці, нам не потрібні. Але зате цим вчорашнім розчином можна протирати шкіру обличчя і рук і навіть закопувати в очі. Шкіра омолодиться, а білки очей позбудуться почервоніння.

Треба додати, що не рекомендується пити зелений чай до їди і відразу після неї, почекайте хвилин 30-40, щоб не сповільнювати травні процеси організму. Не пийте дуже гарячий зелений чай, це негативно позначається на стані шлунка і стравоходу.

Американські вчені, проводячи свої дослідження, дійшли висновку, що постійне вживання такого чаю завдає шкоди ниркам і печінці. Це відбувається через те, що при надмірному вживанні зеленого чаю в організмі накопичується речовина поліфенол (це корисна бактерія, але її великий вміст разружает організм), який шкідливо впливає на ці внутрішні органи людини.

Існує думка, що зелений чай шкідливий для чоловіків. Науково цей факт не встановлений, прямої шкоди чоловічому здоров'ю і чоловічій силі зелений чай не завдає. Для чоловіків він має стільки ж корисних і шкідливих властивостей, скільки і для жінок. Так що, дорогі чоловіки, вживайте помірно.

Зроблю висновок, що якщо помірно вживати зелений чай, до того ж, якщо він не гарячий і не настоявшийся, то це скоріше корисно, ніж шкідливо. Якщо, звичайно, ви не страждаєте вищепереліченими хворобами. Вважаю, що ми розібралися, шкідливий або корисний зелений чай. Пийте його з лимоном або медом і будьте здорові!