Що робити, якщо сльозяться очі?

Причини, з яких сльозяться очі, можуть бути різними - від звичайного кон'юнктивіту або протягу аж до серйозного запалення слізних залоз або їх звуження. Лікуванням очей займається лікар-офтальмолог, інакше - окуліст. Звертайтеся до нього, якщо сльозотеча не припиняється протягом декількох днів.

Перша допомога і гімнастика для очей

Мало хто знає, що робити якщо сльозяться очі, наприклад, після відвідин громадського пляжу або басейну. Причиною сльозоточивості, як правило, виступають хвороботворні мікроорганізми. Тим не менш, існує ряд заходів, спрямованих на надання першої допомоги потерпілому. Наприклад, добре допомагає сульфацил натрію з концентрацією близько 20 або 30 відсотків, непоганий і розчин цинкових крапель з концентрацією в 25 відсотків. При можливості, змочіть вату в міцному чаї і промийте нею очі. Також для цієї процедури можна використовувати спеціальну очну ванночку або два чайних пакетика - по одному на кожне око: обдайте пакетики окропом, остудіть і покладіть на повіки на десять хвилин.

Іноді очі можуть сльозитися через звичайної втоми, а не через інфекцію. Поточні сльози, до речі, не розтирайте по всьому обличчю, а акуратно витирайте їх у напрямку внутрішнього кута ока м'яким стерильним хусткою. Очі втомлюються через велику кількість зовнішніх подразників - викидів автомобілів і підприємств, довгого перебування перед екраном комп'ютера чи телевізора, кондиціонування приміщень, косметики. Якщо сльозливість спостерігається при роботі за комп'ютером, просто зробіть невелику перерву. Постарайтеся зробити так, щоб в очі не бив яскраве світло, а на монітор не падали відблиски. Налаштуйте дозвіл і частоту оновлення дисплея з таким розрахунком, щоб вони не заважали нормальному функціонуванню очей - ось що робити, якщо сльозяться очі і болять.

Під час робочого перерви закрийте очі, натисніть пальцями на повіки і акуратно помасажуйте їх - спочатку кілька разів за годинниковою стрілкою, а потім - проти. Можете швидко моргати протягом півтора хвилин, заплющує і швидко відкривати очі та ін. Посувайте зіницями: вгору - вниз, вправо - вліво, подивіться на кінчик носа, потім - вперед. Ще одна вправа, що зміцнює очне яблуко і різні групи м'язів століття - почергове переведення погляду з віддаленого об'єкта на ближній. Наприклад, сидячи перед вікном, погляньте на дальній будинок або дерево, а потім, не змінюючи положення голови - на який-небудь предмет в кімнаті або на столі. Повторюйте це кілька разів, і втома пройде сама собою.

Як усунути причину сльозотечі

Іноді очі висушуються, і сльози з'являються тільки для того, щоб змочити їх. Скористайтеся спеціальними зволожуючими очними краплями. Врахуйте, що будь-які з них мають ряд обмежень. Наприклад, судинозвужувальні ліки не підійдуть людям, що знаходяться за кермом автомобіля, оскільки вони затуманюють зір. Також лікарі не радять поєднувати їх з прийомом препаратів для підвищення артеріального тиску. Не можна після закапування очей користуватися контактними лінзами з м'якого речовини, так як вони можуть сильно затуманити. Також краплі протипоказані вагітним і хворим серцево-судинними захворюваннями.

Крім того, відчуття сухості очей з подальшою сльозоточивість - лише ознака більш глибоких порушень. Наприклад, це може бути викликано нестачею вітаміну А в організмі, порушенням обміну речовин, шкірними хворобами, ослабленням залоз з настанням старості та ін. Зрозуміло, що в схожих ситуаціях потрібно усувати не так симптом, скільки його першопричину.

Так, у людей в літньому віці часто відбувається ослаблення загального тонусу м'язів слізного мішка і століття. Зміцнити м'язи допоможе проста гімнастика, яка полягає в тому, що необхідно міцно стиснути повіки, а потім знову їх розслабити. За один підхід рекомендується повторювати цю дію по п'ять-шість разів в загальній складності двічі або тричі на день. Ще одна причина сльозотечі - протяг, висушує очі. Досить позбутися від потоку сухого холодного повітря, закривши щілину або пішовши в більш тепле місце, щоб сльозотеча припинилося. Те ж стосується пересушеного кондиціонерами повітря: просто перемкніть режим роботи агрегату, або зовсім вимкніть його, а також не забудьте провітрити кімнату, в якій перебуваєте. Ось що робити якщо сльозяться очі у Вас або Вашого знайомого.

Профілактика сльозотечі

Іноді причиною сльозотечі виступає косметика, нанесена безпосередньо на самий край століття. Взагалі, ретельно змивайте макіяж перед сном, і міняйте косметику для очей хоча б раз в три місяці. Не користуйтеся чужими засобами догляду за очима, і не позичайте своїх іншим, оскільки на всіляких щіточках і пензликах часто закріплюються хвороботворні бактерії.

Як відомо, вода - непогане місце для проживання в ній різних мікроорганізмів. Плаваючи в морі та басейні, завжди користуйтеся спеціальними окулярами, герметично прилеглими до тіла і закривають очі. Найпоширеніша хвороба, що передається по воді - кон'юнктивіт. Вам достатньо зануритися в той же водойму, що і заражений цією хворобою, щоб інфекція потрапила на слизову оболонку Ваших очей.

Взагалі, якщо жоден з перерахованих методів не допоміг, або Ви вже схопили яку-небудь хворобу, зверніться до лікаря-окуліста. Він випише всі необхідні ліки і визначить, в якій дозуванні їх приймати, щоб вже через кілька днів сльозотеча припинилося.