Чи можна гуляти при нежиті?

Прогулянки на свіжому повітрі - необхідний моціон для кожної людини, особливо, для дитини. Свіжий, і, навіть, прохолодне повітря важливий своїми цілющими властивостями, багатий позитивним емоційним фоном, що необхідно в боротьбі з будь-яким недугою. А, чи можна гуляти при нежиті? Нежить одне з таких захворювань, коли втручання природного доктора буде до речі. Обмежень на прогулянку з малюком під час нежиті, як з боку професійної педіатрії, так і з позицій народної медицини, немає.

Корисні властивості свіжого повітря

Позитивних сторін від прийому свіжих повітряних ванн достатньо. Спочатку, свіжий, злегка прохолодне повітря надає гартуючу дію на маленький організм. Зміцнює ослаблений імунітет. Головне, правильно відрізнити прохолодне повітря від холоду. Також, свіже повітря сприятливо впливає на поліпшення кровообігу в організмі, а це сприяє швидкому виведенню токсинів і мікробів. Це сприятливо позначиться на усуненні поточного нежиті. Під час прогулянки зволожуються дихальні шляхи, і, зникає відчуття сухості.

Залишитися вдома краще

У дитини підвищена температура, слабкість і погане самопочуття. Організм малюка налаштований на боротьбу з вірусом, і всі життєві сили спрямовані на цей процес. Чи можна гуляти при нежиті, коли у дитини такий стан - звичайно, ні!

Пронизливий холодний вітер, дощова і морозна погода самі відмовляють Вас йти на вулицю. Переохолодження, промоклі ноги тільки негативно вплинуть на ситуацію. Перетворять нежить у більш серйозне вірусне захворювання. Дочекайтеся поліпшення погоди, і, тоді, можна гуляти при нежиті.

Нежить і прогулянка. Поради

1. Перед прогулянкою, по можливості, максимально, очистіть дитині носові проходи. Необхідно, щоб він менше дихав ротом.
2. Одяг повинен бути оптимальною. Не можна дати дитині замерзнути. І, потіти, теж, вкрай, не рекомендоване.
3. Обмежте час прогулянки і не захоплюйтеся більше півгодини. Цього буде достатньо.

Пам'ятайте, прогулянки на свіжому повітрі самі допоможуть Вам перемогти нежить! Головне, правильно це робити!