Який повинен бути цукор в крові?

Глюкоза - не що інше як цукор, дуже важливий компонент в організмі. Саме вона відповідає за вироблення організмом енергії. Кожна клітина організму людини потребує глюкози, саме від неї залежить протікання всіх обмінних процесів, нормального функціонування всього організму і загального стану людини. Який повинен бути цукор в крові для нормальної життєдіяльності людського організму?

Норма цукру в крові:

- Рівень глюкози в крові, як дорослого, так і дитини однаковий. Норма глюкози у здорової людини це межа від 3,3 - 7,8 ммоль / літр. Протягом дня рівень може перевищувати верхні допустимі межі з причини травних процесів, фізичних навантажень на організм. Якщо вас турбує ваш рівень цукру в крові, негайно зверніться до лікаря і стежте за рівнем вашого цукру;

- Норма глюкози в крові натще перебуває в межах 3,3 - 5,5 ммоль / літр.

Проводити аналіз по виміру глюкози краще вранці натщесерце або ж через дві години поле прийняття їжі, перед сном і протягом дня. Про частоту і необхідності перевірки глюкози вас проконсультує ваш лікуючий лікар.

Перевищення допустимої дози цукру в крові. Що робити:

• Не відкладайте в довгу шухляду зверніться за допомогою до фахівця. Тривалий час з підвищеним цукром викликає загустение крові і складність в її транспортуванні по більш дрібних кровоносних судинах. Особливо важливий контроль цукру людині з уже розвинувся цукровий діабет;
• Якщо ви вже перебуваєте на обліку з діабетом - точно виконуйте все, що лікар прописав: дієта, виключення алкоголю і сигарет;
• Постарайтеся скинути зайву вагу, організму буде простіше справлятися з навантаженням;
• Слідкуйте за нормою випитої і вийшла з організму рідиною;
• Фізичні навантаження знижують цукор в крові;
• Ваше самопочуття погіршується, терміново звертайтеся до лікаря.

Слідкуйте за рівнем цукру в крові, щоб запобігти ожирінню від низького його змісту або розвитку запущеної форми діабету.