Як знизити цукор в крові?

У здорових людей рівень цукру в крові тримається на певному рівні. Підвищення рівня цукру спостерігається при цукровому діабеті. Це захворювання досить поширене. І для хворих людей життєво необхідно знати, як знизити цукор в крові. Високий рівень цукру призводить до розвитку численних ускладнень захворювання, аж до коматозного стану.

Як знизити рівень цукру крові

Лікування цукрового діабету призначається тільки лікарем залежно від типу захворювання. При першому типі цукрового діабету підшлункова залоза хворих перестає виробляти інсулін (гормон, що регулює вміст цукру в крові). У цьому випадку лікар призначає замісну інсулінотерапію.

Набагато частіше зустрічається другий тип цукрового діабету. У цьому випадку підвищення рівня цукру пояснюється нечутливістю (резистентністю) тканин до інсуліну. У цьому випадку для того, щоб знизити цукор в крові, лікар призначає лікарські препарати, які пригнічують процес утворення з глікогену глюкози.

Ще раз хотілося б підкреслити, що медикаментозне лікування цукрового діабету може бути призначено лише лікарем-ендокринологом, і самолікування тут неприпустимо! Проте в терапії цукрового діабету велике значення крім ліків грають дієта, фітотерапія та здоровий спосіб життя. Розповімо про це докладніше.

Як знизити рівень цукру: дієта

Правильно організоване харчування хворих з цукровим діабетом може допомогти знизити рівень цукру крові і тим самим зменшити дозування гіпоглікемічних (знижувальних цукор) лікарських препаратів.

Хворі на цукровий діабет повинні прагнути використовувати в своєму харчуванні продукти, що мають низький глікемічний індекс, тобто продукти, які після вживання в їжу не призводять до різкого підвищення цукру в крові. Для складання свого меню хворі з цукровим діабетом повинні користуватися спеціальними таблицями глікемічних індексів продуктів.

Крім цього, в раціон хворих на цукровий діабет повинні бути включені продукти, які стабілізують рівень цукру в крові. Регулярно вживаючи такі продукти, хворі на цукровий діабет можуть уникнути виникає після їжі різкого підвищення рівня цукру в крові.

Раціон хворих на цукровий діабет обов'язково повинен включати в себе яблука, боби (особливо сою і сочевицю) і корицю.

Кориця має унікальний стабілізуючим впливом на цукор крові. Навіть після одноразового її прийому дію кориці триває близько трьох тижнів. Корицю слід приймати один раз на день по чверть чайної ложки порошку, запиваючи теплим чаєм.

Як знизити цукор народними засобами

Існує чимало рецептів народної медицини для лікування цукрового діабету. Багато хто з них дійсно можуть знизити цукор в крові. Розповімо про декілька таких рецептах:

1. Змішайте траву вівса, стулки квасолі і лист чорниці, взявши все в рівній кількості. Для приготування настою столову ложку суміші і залийте окропом (один стакан). Наполягайте п'ять хвилин, потім процідіть. Доведіть об'єм одержаного настою до повної склянки кип'яченою водою. Настій приймають по третині склянки за півгодини до їди.
2. Залийте склянку зерен вівса шістьма склянками гарячої води і млоїте на дуже маленькому вогні близько години. Отриманий відвар процідіть і доведіть кип'яченою водою до обсягу півтора літра. Пийте отриманий відвар в будь-який час дня без обмежень. Відвар зберігають у холодильнику, тому в теплі він швидко прокисає.

Як знизити цукор швидко

Досить швидко домогтися нормалізації рівня цукру в крові можна, якщо на додаток до призначеного лікарем лікування почати вживати в їжу топінамбур (земляну грушу).

Топінамбур багатий клітковиною і інулін. Як показали численні дослідження, ці речовини здатні сорбувати (поглинати) в травному тракті глюкозу, що перешкоджає її подальшому всмоктуванню в кров. В результаті цього після їжі в крові хворих не спостерігається різкого підвищення цукру.

Крім цього, інулін сприяє виведенню з організму хворих на цукровий діабет недоокислених продуктів обміну речовин (ацетон, кетонові тіла).

З топінамбура можна приготувати чимало дуже смачних і корисних страв.