Який повинен бути пульс у людини?

Сьогодні, трохи поговоримо про пульс людини і те, як його можна визначити. Який повинен бути пульс у людини в нормі?

Норма пульсу для людини

Самий звичайний стандарт пульсу у дорослої людини складає 77 ударів на хвилину. У стані спокою пульс у звичайних нетренованих чоловіків становить 70-75 ударів на хвилину, а у жінок 75-80 ударів на хвилину.

У яких випадках збільшується частота серцевих скорочень і, відповідно, пульс? Це відбувається під час фізичних навантажень, під час емоційних струсів, а також при захворюваннях, які пов'язані з дефіцитом гемоглобіну в крові. При багатьох захворюваннях частота пульсу також збільшується. Організм реагує на вимоги органів і тканин про збільшення кровопостачання, тому наше серце починає скорочуватися частіше.

Як визначити пульс людини

Ви дізналися, яким повинен бути пульс у людини, тепер визначте його у себе і дізнайтеся, чи знаходиться значення Ваших показників в нормі.

Знайдіть на руці точку, де ви зможете відчути пульсацію крові. Ця точка знаходиться на внутрішній стороні зап'ястя ближче до першого пальцю руки. Візьміть руку і притисніть цю точку. Зачекайте хвилину і підрахуйте кількість ударів. Отримане число ударів і є Ваш пульс.

Існують різні відхилення від норми, які мають свої медичні назви. Наприклад, брадикардія (менше 60 ударів на хвилину) - це знижена частота скорочень серця, а тахікардія (більше 90 ударів на хвилину) - підвищена. У подібному випадку слід неодмінно звернутися до лікаря, який призначить вам обстеження і визначить, за допомогою яких препаратів можна знизити пульс, або навпаки підвищити його.

Яким би пульс не був, головне, щоб він був, дорогий читачу.