Як приймати насіння льону?

Насіння льону здавна застосовувалися в якості лікарського засобу. Це пояснюється великою кількістю в них кислоти Омега-3, білка, полісахаридів, вітаміну F. Тому насіння льону - прекрасне антисептичну, протизапальну засіб, що володіє обволікаючим ефектом і має очищаючі властивості.

Як приймати насіння льону? Це залежить від того, якого ефекту хочеться добитися і при яких захворюваннях його застосовують.

Показання до застосування насіння льону

• Захворювання серцево-судинної системи, підвищений артеріальний тиск.
• Хвороби шлунково-кишкового тракту.
• Різні запальні захворювання.
• Ниркова недостатність.
• Ожиріння різного ступеня.
• Профілактика онкологічних захворювань.
• Високий рівень холестерину і глюкози в крові.

Способи застосування насіння льону

• В як обволікаючий засіб застосовують настої льону: 2 столові ложки заливають склянкою окропу. Млоять на водяній бані і приймають настій по півсклянки двічі на день до їди. Такі настої значно полегшують стан людини при захворюваннях кишечника та шлунка.
• Такий же настій застосовують при захворюваннях серця і судин, тільки насіння попередньо необхідно подрібнити.
• Подрібнені насіння можна додавати в каші, супи по 5-20 грамів при всіх перерахованих вище захворюваннях. Ефект настає через кілька тижнів.
• Як пити насіння льону для схуднення? Готуємо відвар. Пропорції: 1 столова ложка насіння на склянку окропу. Даний відвар проціджують і п'ють, розділивши стакан на три рази, за півгодини до їди.
• У косметології використовують маски з відвару насіння льону, накладаючи їх на тіло, обличчя або ж обполіскуючи волосся після миття голови.

Додаткову інформацію можна почитати в статті Як приймати льон.