Як очистити бронхи?

Бронхіт, на жаль, досить часте захворювання, яке при неправильному лікуванні часто перетікає в хронічне. Під час цієї хвороби бронхи набрякають, запалюються, а на початку процесу одужання з'являється мокрота. Дуже важливо виводити мокротиння з легенів щоб уникнути ускладнень. Давайте розберемося, як можна очистити бронхи від мокротиння.

Спеціальне дихання

Ви здивуєтеся, але в справі очищення бронхів відмінно допомагає спеціальне дихальну вправу:

1. Встаньте прямо, руки долонями покладіть на центр грудей.
2. Злегка відкрийте рот, щоб між зубами утворилася тонка щілинки.
3. Кінчиком язика доторкніться до нижньої яснах, там, де ясна переходить в зуби.
4. Вимовте звук "си" низьким тоном.
5. Видихніть і на видиху промовте "ху".

Як бачите, вправа досить просте, і більшість лікарів визнають його ефективність.

Народна медицина

Звичайно, існує маса народних засобів для очищення бронхів, і один з кращих - на основі молока і морквяного соку. Змішайте по 0,5 склянки молока і соку, додайте столову ложку меду, дайте напою настоятися протягом години. Перша порція - половина всього настою, іншу частину можна поділити ще на 3-4 прийоми.

Також для очищення бронхів рекомендується приймати ванни з ефірними маслами. Додайте у воду температури 37-40 градусів 2 краплі ялівцевого масла і по 6 крапель лимонного і пихтового. Приймайте ванну не більше 20 хвилин.

Традиційні засоби

Якщо у вас немає часу на приготування навіть такого простого засобу, ви можете зайти в аптеку і запитати у фармацевта ліки для очищення бронхів. Звичайно, краще якщо вам його випише лікар, проте допомогти може і рядовий співробітник аптеки. Оскільки більшість засобів для очищення бронхів засновані на натуральних компонентах, ніякої шкоди вони вам не принесуть. Наприклад, можна спробувати Бромгексин, АЦЦ, Лазолван, Грудні збори.

Читайте також: Як вивести мокроту.