Як лікувати тріщини на п'ятах?

В силу різних причин на п'ятах можуть утворитися тріщини, що доставляють не лише незручність і дискомфорт, а й біль, якщо вчасно не взятися за лікування й усунення причин. Навіть у самі дрібні тріщинки можуть потрапити бактерії і викликати запалення, ускладнюючи проблему в рази. Тут уже простими домашніми рецептами не врятуєшся, доведеться відвідати лікаря. Ми ж поговоримо про те, як лікувати тріщини на п'ятах, викликані зовнішніми причинами, не пов'язані з важкими порушеннями, так би мовити, тріщини косметичного характеру.

Тріщини на п'ятах: причини

Перш ніж лікувати тріщини на п'ятах, варто розібратися в причині їх виникнення, адже для усунення проблеми розбиратися треба з джерелом, щоб уникнути подальшого прояви, і щоб лікування не перетворилося на Ваше "хобі".

1. Найбільш часта причина - сухість шкіри та її постійне роздратування, наприклад, в літній час. Відкрите взуття, пісок, гаряче повітря, ходіння босоніж по землі - всі ці чинники ведуть до висушування шкіри та її розтріскування.
2. Ендокринні порушення. Тут Вам необхідно відвідати лікаря-ендокринолога.
3. Авітаміноз або нестача вітамінів.
4. Грибкові захворювання стоп.
5. Діабет.
6. Гастрит.

Можливо, що є й інші причини появи тріщин на п'ятах, ми висвітлили найбільш часті.

Тріщини на п'ятах: усунення причин

Так як лікувати тріщини на п'ятах варто шляхом усунення причин, що викликають їх, побудуємо наш виклад саме таким способом: вкажемо причину і способи її усунення.

Тріщини від сухості шкіри

Будь-які засоби для лікування сухих пяточек з тріщинами краще використовувати на ніч, і це зрозуміло. Нам треба, щоб засіб максимально довго залишалася на п'ятах і досягло свого ефекту.

1. Мабуть самий простий, доступний і дешевий спосіб. Перед сном розпарити ноги в гарячій воді (не переборщіть, температура води повинна бути приємно гарячої). Добре в ванночку додати морську сіль або хвойну. Потім умочіть п'ятки рушником і нанесіть на них вазелін товстим шаром. Одягніть на ноги теплі шкарпетки, можна тоненькі і зверху шерстяні. Так і лягайте спати.
2. Маска для сухих пяточек. Приготуйте суміш. Вівсяні пластівці розведіть гарячим молоком і дайте набрякнути. Додайте жовток яйця, рослинне або косметичне масло (добре: обліпихова, персикове, масло виноградної кісточки). Добре перемішайте і товстим шаром нанесіть на розпарені п'яти. Оберніть харчовою плівкою або просто одягніть пакети, а зверху - теплі шкарпетки. Протримаєте маску 30 хвилин, потім змийте в теплій воді (а можна у відварі ромашки, чистотілу або інших трав). Витріть ноги, нанесіть жирний крем або рослинне (косметичний) масло. Одягніть шкарпетки. Знову ж таки, процедуру краще проводити перед сном.
3. На ніч добре прив'язувати до п'ят (знову ж розпареним) шматки лимона. Обернути пакетом, одягнути шкарпетки.
4. Маска. Помідор розім'яти, додати рослинне масло і вівсяну муку. Для отримання вівсяної муки, можна просто через м'ясорубку пропустити вівсяні пластівці. Нанести маску на 30 хвилин. Змити теплою водою. Нанести жирний крем. Також корисно просто наносити м'якоть помідора.
5. Ванночка. У таз з дуже гарячою водою опустити лляний мішечок, наповнений вівсянкою. Дочекатися остигання води до терпимою, але досить гарячою. Додати 2 склянки теплого молока і 2 столові ложки меду. Ноги змастити олією і опустити в ванночку. Тримати до повного охолодження води. Вмочити п'ятки, змастити жирним кремом або рослинним маслом.

Тріщини від авітамінозу

Правда ця причина може бути встановлена тільки лікарем. В цілому рекомендації прості: пропити курс полівітамінів, яких предостатньо в кожній аптеці. Курс повинен бути не менше одного місяця. Дане лікування добре поєднувати з усіма наведеними вище рецептами лікування тріщин на п'ята.

Крім того, збагатите харчовий раціон свіжими фруктами, овощамі- їжте морську рибу (в ній корисні омега 3, 6, 9) - печінка-горіхи.

Тріщини від грибкових захворювань

Знову ж встановлюється лікарем, і він же пояснює, як лікувати тріщини на п'ятах, що виникли з причини грибкової інфекції.

Частіше це мазі, креми з протигрибковим ефектом.

Для профілактики добре користуватися протигрибковими мазями при відвідуванні громадських саун, лазень, спортивних залів і т.п. закладів.

Якщо тріщини на п'ята не пропадають навіть після тривалого лікування, зверніться до лікаря-терапевта для виявлення точних причин.