Як позбутися від відрижки?

З відрижкою стикається кожна людина, так як це - абсолютно нормальне явище. Але різниця в частоті: хтось навіть не знає, що значить «відрижка», а для інших це справжня проблема, яка переслідує їх щодня. Що робити в такому випадку? Давайте спробуємо розібратися разом.

Від чого буває відрижка

Відрижкою називають довільне або мимовільне відходження газів із шлунка або стравоходу, яке відбувається за рахунок скорочення діафрагми. Буває, що вміст шлунка при цьому частково потрапляє в стравохід - такий процес називають відрижкою.

Чому буває відрижка? Як правило, з шлунку газ виходить непомітно через кишечник або рот невеликими порціями. Іноді трапляється, що людина заковтує занадто велика кількість повітря або в шлунку утворюється занадто багато газу - тоді тиск усередині шлунка збільшується. При цьому сфінктер між стравоходом і шлунком розслабляється, а між 12-палої кишкою і шлунком - стискається. Саме внаслідок цього і виникає відрижка.

Види відрижки

Залежно від чого буває відрижка, розрізняють різні її види.

Наприклад, при підвищеній кислотності відрижка буде трохи кислою, а при викиді в шлунок жовчі - гірка. Гнильна відрижка сигналізує про застій, а також гнильному бродінні всередині шлунка, яке інакше називають стенозом привратники. Відрижка тухлим - один з найбільш ранніх симптомів хронічного гастриту, званого атрофическим або гіперсекреторних. Задуматися про похід до лікаря потрібно, якщо таку відрижку супроводжує відчуття переповнення після прийому їжі, ниючі болі під ложечкою, нудота, тяжкість і зригування.

Існують також різні види відрижки їжею, при якій в рот, крім газу, можуть надходити невеликі порції вмісту шлунка. Кисла відрижка їжею говорить про виразкової хвороби. Як правило, вона супроводжується підвищеною кислотністю шлунка. У даній ситуації причиною кислотності є занадто велике виділення шлункового соку або бродіння, якщо в ньому відсутня соляна кислота. Гірка відрижка їжею - результат викиду порції жовчі в шлунок. Нерідко пацієнти скаржаться на гнильну відрижку, яка також говорить про гнильному розкладанні вмісту шлунка внаслідок його застою.

Причини відрижки

Причин появи відрижки може бути дуже багато, але серед найбільш поширених хвороб, що викликають її, наступні:

• Езофагіт.
• Рефлюксна хвороба.
• Гастрит.
• Виразка 12-палої кишки.
• Хелікобактер.
• Виразка шлунка.

Як позбутися від відрижки? Якщо вас дуже турбує відрижка, зверніться до лікаря. Можливо, вам знадобиться лікування.

У здорових людей, як правило, буває нечасто. Її почастішання говорить про можливі хвороби жовчного міхура, печінки, шлунка або кишечника. Лікарі стверджують, що при станах і хворобах, які супроводжуються порушеннями механізму роботи кардіального сфінктера, який знаходиться між стравоходом і шлунком, відрижка часто стає провідною ознакою. Яскравим прикладом такого стану можуть бути операції на шлунково-кишковому тракті або діафрагмальний грижі.

Як лікувати відрижку

Якщо ви звернулися до лікаря з питанням, як лікувати відрижку, будьте готові до комплексного лікування, так як сама по собі відрижка - тільки симптом.

Швидше за все, лікар скаже вам дотримуватися певної дієти: відмовитися від продуктів, які довго затримуються в шлунку (бобових), а також газованих напоїв. Також вам потрібно буде харчуватися дрібно: часто і маленькими порціями.

Вам потрібно буде вилікувати ваше основне захворювання, яке стає причиною появи відрижки.

Профілактика відрижки

З метою запобігання відрижки, намагайтеся не поспішаючи ретельно пережовувати їжу. Не зайвим також будуть фізичні вправи, нехай навіть легка розминка вранці.

Намагайтеся не вживати жувальну гумку і газовані напої, а також відмовтеся від продуктів з високим вмістом повітря (наприклад, збитих коктейлів).

Якщо ви відчуваєте, що вам потрібна відрижка, викличте її. Як викликати відрижку? Досить просто: після їжі зробите невелику прогулянку або постарайтеся перебувати у вертикальному положенні. Якщо відрижка повинна бути, протягом 10-15 хвилин вона відбудеться.