Як вилікувати шию?

Остеохондроз - захворювання, при якому порушується обмін речовин в міжхребцевих хрящах. Він доставляє великі незручності, супроводжується сильним болем. Зіткнувшись з цим неприємним захворюванням, люди часом губляться і не знають, як вилікувати шию, які методи і способи використовувати. Існує декілька підходів до лікування, як медикаментозних, так і з використання народних коштів.

Причини остеохондрозу шиї

З даний час остеохондрозом шиї захворює не тільки старше покоління, як це було раніше, а й молодь. Малорухливий спосіб життя, робота, пов'язана з тривалим перебуванням біля комп'ютера, дзвінки і довгі розмови з притиснутим плечем до вуха телефоном, вдома - положення напівлежачи з ноутбуком на руках, коли люди часом годинами залишаються в одній і тій же позі, - все це призводить до невиліковному до кінця захворюванню остеохондроз. Шийні хребці викривляються, хрящі стоншуються, що призводить до ущемлення нервів, що йдуть від спинного мозку, кровоносні судини стискаються, знижуючи кровопостачання головного мозку.

Жінки піддаються йому значно частіше, проте у сильної половини людства хвороба протікає в більш важких формах.

Вище перераховані причини, що безпосередньо впливають на розвиток остеохондрозу. Крім них існує безліч інших причин: неправильне харчування і зайва вага, порушення обміну речовин, спадкова схильність, всілякі травми хребта, переохолодження, плоскостопість, носіння взуття на високих підборах та інші.

Як вилікувати хондроз шиї: методи і способи

Повністю вилікуватися про захворювання, відновити міжхребцеві хрящі не вийде. Однак якомога раніше необхідно призупинити розвиток захворювання, а також позбутися від больових симптомів. При виборі того чи іншого методу або декількох відразу в першу чергу варто проконсультуватися з лікарем. Тільки він зможе призначити правильне лікування.

1. Медикаментозне лікування. Для нього використовуються всілякі мазі з знеболюючим, протизапальну та протинабрякову дію. Вони розслабляють м'язи шиї, знімають біль, сприяють поліпшенню кровообігу і частково відновлюють хрящі. Проте користуватися такими мазями слід систематично, так як діють вони тільки тоді, коли їх застосовувати.
2. Фізіотерапія. Це електрофорез, застосування ультразвуку, магнітів, лікування струмом і грязями. Що саме призначити - вибирає лікар, виходячи з індивідуальних особливостей захворювання. Сьогодні існує досить новий спосіб - витягування, суть якого - розтягнути хребет і домогтися збільшення відстані між хребетними дисками. Це відмінно знімає біль, щоправда, ненадовго.
3. Прогрівання і голковколювання. Метод називається рефлексотерапія. Він знімає біль і повертає шиї рухливість. Проте лікарі сьогодні не підтримують цей метод.
4. Мануальна терапія. Варто дуже обдумано підійти до цього методу, оскільки поганий фахівець може не вилікувати а, навпаки, тільки нашкодити. Хороший спеціаліст здатний правильно поставити хребці і поліпшити самопочуття пацієнта.
5. Блокада - новинка в лікуванні шийного остеохондрозу. Проводити блокаду повинен досвідчений лікар. Укол, що знімає біль і зменшує запалення, робиться в певну зону шийного відділу. Сьогодні цей спосіб найбільш ефективний.
6. Масаж шийної зони. Застосовується при лікуванні захворювання на початкових стадіях. При гострому запальному процесі строго заборонений.

Лікування остеохондрозу народними засобами

• Тісто. Приготувати його краще з житнього борошна. Після приготування залишити відлежатися 1-2 дні. Далі шию змастити скипидаром, тісто, викладене на марлю, прикласти до хворого місця, закрити целофаном. Таке тісто можна використовувати кілька разів.
• При остеохондрозі чудово допомагає овеча вовна. Як можна частіше носити вироби, пов'язані з її, рекомендують навіть лікарі.
• Мазь власного приготування. Для неї знадобиться півпачки вершкового масла, ложка борошна, одне яйце і півчайної ложки оцту. Все змішати і витримати два дні в теплому місці. Після цього готову мазь втирати в міру виникнення больових відчуттів.
• Трави. В якості трав для лікування шиї використовують листя меліси або коріння лікарського алтея. Для цього їх розмочують в окропі і роблять компреси.

Робити зарядку, стежити за здоров'ям, вести рухливий спосіб життя - найкраща профілактика від остеохондрозу.

Про те, як позбавитися від інших захворювань шиї, докладно описано в нашій статті Як лікувати шию.