Як вилікувати поперек?

Сильний біль в попереку - це досить поширена проблема. Про цю проблему можна прочитати в статті Чому болить поперек. І, звичайно, перше питання, яке виникає, як вилікувати поперек.

Лікуємо поперек компресами

Дуже ефективні при лікуванні попереку компреси.

Компрес з хрону

Корінь хрону треба натерти, додати три картоплини в «мундирі» і змішати. Масу треба викласти на тканину і прикласти до попереку. Компрес закрити плівкою і перев'язати теплим шарфом. Залишити компрес треба на ніч.

Компрес з сіллю

У літрі окропу треба розчинити 100 гр солі, намочити в розчині тканину і прикласти до попереку. Потім перев'язати шарфом і залишити на ніч.

Компрес з лопуха

Лист свіжого лопуха треба прив'язати до попереку і залишити на кілька годин. Лист треба періодично міняти на свіжий.

Натирання

Корисні при болях у попереку і натирання.

Натирання медом

Поперек треба добре натерти медом, помасажувати і обв'язати шарфом. Повторювати процедуру треба кілька разів.

Натирання маслом

Змішати в рівних пропорціях листя м'яти, кору осики, бруньки берези і ромашку. Потім п'ять столових ложок суміші залити склянкою окропу і кип'ятити п'ять хвилин. Далі додати рослинне і вершкове масло по 100 гр. Коли суміш охолоне, треба натирати їй поперек. Робити це треба по п'ять хвилин кілька разів на день.

Як вилікувати біль у попереку, можна прочитати в статті Що робити, якщо болить поперек, а також у статті Як лікувати спину.