Як визначити, що людина хвилюється?

Всі ми частеньковолнуемся. Причиною хвилювання може стати прийдешній іспит, співбесіда з представниками престижної компанії, зустріч з важливою людиною або переддень весілля. Ми не здогадуємося, що навіть легким на перший погляд хвилюванням можемо видати себе. Отже, як зрозуміти, що людина відчуває хвилювання? У цьому вам допоможуть невербальні знаки, які людина подає оточуючим, сам того не контролюючи. Будь-яка брехня, бажання щось приховати або зацикленість на поганих думках є стресом для організму, і в таких умовах народжується багата палітра жестів, відверто розкриває те, що людина намагається тримати в секреті.

Кожному, чия робота пов'язана з постійними контактами з людьми - вчителям, рекрутерам, секретарям, необхідно знати, як хвилюється чоловік. Розпізнавши, що людина переживає хвилювання, можна перевести тему розмови в інше русло, дозволивши співрозмовнику розслабитися. Важливо розуміти, що почуття хвилювання може зіграти дуже мерзенну жарт, через що компанія може втратити дійсно сумлінного працівника, а старанний учень не здасть іспити.

Звертайте увагу на жести і голос людини, вони допоможуть вам визначити, що людина волнуется.Внімательность - перше, що необхідно в цій справі. Придивіться до міміці і жестам вашого співрозмовника, зверніть увагу на те, як він тримає руки, як повернена його голова. У цих простих рухах можна прочитати багато корисної інформації.

Руки, голос і хода відразу подадуть сигнал

Постійні рухи рук, наприклад, коли людина крутить у руках ручку або торкається до гудзиків на своєму одязі - перший явна ознака переживання. Не можна також забувати про те, що у людей, які відчувають хвилювання, тремтять пальці. Серед інших поширених ознак виділяють також блукаючий погляд, нервову ходу, перемінанія з ноги на ногу. Якщо взяти долоню людини, яка хвилюється, ви обов'язково відчуєте, що вона волога.

Зверніть увагу на обличчя співрозмовника. Якщо воно вкрилося червоними плямами або людина стала рум'яним, знайте, що йому некомфортно або соромно. Хвилювання штовхає людину частіше робити вдихи, а також породжує рясне виділення слини. І навіть якщо, говорячи з вами, співрозмовник став частіше моргати, це теж ознака переживання. У цій ситуації також розширюються зіниці. У деяких людей в стресових ситуаціях роздуваються ніздрі, напружуються губи (нижня може тремтіти). При хвилюванні голос не слухається господаря, тому людина може частіше глитати слину, іноді навіть покахикувати. Та й сам тембр голосу дуже змінюється. Прислухайтеся до темпу мови. Як правило, хвилювання штовхає людину говорити швидко, але при цьому з тривалими паузами між фразами. Самі люди себе не контролюють в таких обставинах, зате з боку це дуже впадає в очі. У багатьох в період хвилювання тремтять коліна, потрібні фрази забуваються, хоча людина їх завчав буквально напам'ять. Людина може обумовлюватися: плутати слова, робити в них помилки, говорити замість одного інше, запинатися і т. Д.

Ознаки хвилювання у чоловіків

У чоловіків, коли вони хвилюються, грають вилиці. Це вони їх якраз і видають уважним дамам, і ті вже точно знають, коли їхні улюблені чогось їм недоговорюють. У боротьбі з переживаннями чоловіки мимоволі стискають руки в кулаки, у них рясно виділяється піт, тому ви відразу ж помітите крапельки на лобі або на носі. Є такі, які воліють барабанити по столу імпровізовані мелодії.

В умовах переживання змінюються навіть звичайні дії людини, наприклад, те, як він п'є. У спокійному стані людина п'є воду або чай повільними ковтками, але якщо йому некомфортно і він боїться, то чашка буде спустошуватися швидкими і частими ковтками.

А чи знаєте ви, що сміх служить захисною реакцією на страх? В умовах хвилювання людина може заливатися мимовільним сміхом, часто уривчастим. Курці тут же тягнуться за сигаретами, якщо вони бояться або переживають. Жадібне куріння свідчить про величезні душевних переживаннях.

Винятки з правил

Однак важливо розуміти, що людина може хвилюватися не тільки від того, що приховує якусь інформацію або бреше. Він може просто відчувати себе невпевненим. Використовуючи наші рекомендації, ви неодмінно розсекретила емоції свого друга або співрозмовника, зможете визначити, що людина хвилюється. Спостереження за жестами та емоціями інших людей - захоплююча справа, але воно дається не відразу, а вимагає ретельного підходу і постійної практики.