Що шкідливо вагітним?

Піклуватися про малюка потрібно ще тоді, коли він знаходиться в утробі. Тільки комплексний підхід до власного способу життя, харчування, здоров'ю зможе максимально зберегти здоров'я майбутньої дитини.

Дослідження давно встановили, що психологічна життя людини - його переживання, емоції і сприйняття навколишнього світу, всі види чутливості - формуються саме в утробі матері. Неодноразово доведено, що якщо дитя бажане, то в майбутньому у нього буде набагато більше переваг перед тим, кого зачали з необережності. Справа в тому, що усвідомлене ставлення до вагітності «включає» в жінці материнський інстинкт: вона готова робити все, щоб у підсумку народити здорову дитину. Навіть якщо для цього доведеться кардинально змінити свій звичний спосіб життя і відмовитися від звичок, які раніше вважалися обов'язковими. Ми розповімо, що шкідливо при вагітності, і чому слід змінити свій побут.

• Серйозні фізичні навантаження можуть призвести до тонусу матки і викликати загрозу викидня.
• Шкідливі звички. Наприклад, шкоду куріння при вагітності згубний для здоров'я плоду. А щоденне розпивання спиртних напоїв навіть у невеликих кількостях негативно позначається на фізичному і розумовому розвитку майбутнього малюка.
• Відмову від регулярного медогляду (не рідше одного разу на місяць). Вчасно здані аналізи попередять можливий розвиток патологій плоду, пам'ятайте про це! І намагайтеся, щоб вас спостерігав один і той же лікар.
• Підняття тягарів. За один прийом ні в якому разі не рекомендують піднімати більше п'яти кілограмів, а переносити - більше трьох. Ці дії можуть запустити механізм відшарування плаценти і, як наслідок, спровокувати передчасні пологи.
• Заняття тими видами спорту, які викликають струс органів нижній частині живота. Наприклад, тенісом, легкою атлетикою, кінним спортом, їздою на мотоциклі, бігом на лижах, тривалими пішохідними та велосипедними прогулянками, сходженням в гори.
• Частий прийом лікарських препаратів. Питання про те, чи слід вдаватися до їхньої допомоги, повинен цілком і повністю лягає на плечі лікаря. Самолікування категорично забороняється!
• Погане харчування. Чим менше їжі надходить у ваш організм під час носіння плоду, тим менше поживних речовин доходить до крихти. Але й зловживати з їжею теж не слід. Зайва втрата ваги також здатна нашкодити малюкові і викликати ускладнення на пізніх термінах вагітності. Якщо до зачаття вас мучив зайву вагу, то в процесі вагітності ні в якому разі не рекомендується різко сідати на дієту або починати прийом препаратів, що сприяють зниженню ваги.
• Вплив різних видів випромінювання, наприклад, ультрафіолетового або іонізуючої радіації - ось, що шкідливо під час вагітності. Обережно ставитеся до лікувальним і діагностичним процедурам, які можуть бути пов'язані з опроміненням. Це особливо стосується майбутніх матусь, які перебувають на ранніх термінах вагітності. Від рентгена доведеться відмовитися зовсім!
• Прогулянки в місцях масового скупчення народу. Стовпотворіння, як правило, є розсадником вірусних інфекцій. А деякі з них, наприклад, краснуха, вірус гепатиту, токсоплазмоз, призводять до загибелі ембріона.
• Необережна вакцинація. Справа в тому, що під час вагітності не можна, наприклад, ставити щеплення від жовтої лихоманки і віспи. Але уколи від правця та поліомієліту вважаються нешкідливими. Бувають ситуації, коли просто необхідно ввести вакцину (наприклад, жінка збирається виїхати за кордон і так далі). У цьому випадку рекомендації щодо введення препарату повинен дати лікар.
• Вагітним шкідливий комп'ютер. Справа в тому, що монітор - джерело електростатичних і електромагнітних полів. І багато мам вважають, що такого роду випромінювання здатне нашкодити майбутній дитині. Так ось: якраз цей фактор відносно безпечний. Набагато більшої шкоди при роботі з ПК мамі і малюкові завдає специфіка роботи. Наприклад, віднімається час, який майбутня мама могла б витратити на прогулянку. Крім того, довге сидіння викликає в малому тазу застій крові, зменшує її приплив до плоду. Не можна опускати і фактор зайвого стресу, який може відчувати жінка в процесі роботи за ПК. Наслідком такого роду дій стають хвороби очей (виною тому підвищена стомлюваність і ослаблення припливу крові). Або хвороби спини (як наслідок тривалого сидіння). Нарешті, хвороби кровоносної системи, що виникають через тиск на судини при тривалому сидінні.

Секс під час вагітності

Багато хто вважає, що секс під час вагітності шкідливий. Чи так це? Цьому питанню слід приділити особливу увагу. Справа в тому, що сам по собі статевий акт ніякого збитку плоду завдає. Навпаки, стимулює приплив крові до матки, тобто насичує крихту киснем. Але є все-таки випадки, при яких під час вагітності лікарі рекомендують утриматися від інтимного життя. Серед них:

• Загроза викидня, тобто підвищений тонус м'язів матки. У цьому випадку заняття сексом може спровокувати передчасні пологи.
• Спостерігаються кров'янисті виділення.
• При діагнозі передлежання плаценти. Тобто, у випадку, коли вона перекриває вихід з матки. Велика ймовірність, що інтимна близькість спровокує відшарування плаценти і викличе кровотечу.
• У разі зараження інфекцією статевих шляхів будь-якого з партнерів.

Сподіваюся, ми відкрили завісу таємниці, що шкідливо вагітним. Більш детальну інформацію слід з'ясувати у лікаря.