Як себе завести?

Жіноче лібідо (бажання сексуальних контактів) штука цікава. Досліджень на цю тему не так і багато. Не дивлячись на те, що прийнято більше уваги приділяти питанням чоловічої потенції і її лікування, жіноче лібідо страждає не рідше, а то й частіше. Однак, найчастіше в сім'ях з відсутністю сексу через жінку ця тема не піднімається. Сьогодні ми вирішимо питання з практичного боку: як завести себе перед і під час сексу і отримати масу задоволення.

Куди йде бажання

Чоловік хоче сексу, а дружина закриває двері в спальню. Любов є, почуття не охололи, але сексу з чоловіком чомусь не хочеться. Жіночі форуми рясніють записами про те, що ніхто не розуміє, куди і чому йде бажання. Можете впоратися самі, адже все залежить від наших думок, а можете відвідати сексопатолога чи психолога разом з партнером.

Причини зниження лібідо

• Втому. Найчастіше жінка сама звалює на себе всю побутову сторону сімейного життя. Секс набагато важливіше складання списку справ на завтра, запам'ятайте це до руйнування вашого сімейного щастя.
• Гормони. Зміна гормонального фону може привести до відсутності статевого потягу. Причинами гормонального збою служать оральні контрацептиви, вагітність, годування грудьми, антидепресанти. У такому випадку нічого страшного, якщо ви будете заводити себе перед сексом.
• Одноманітність життя. Змініть обстановку, їдьте зі своїм чоловіком на відпочинок, заведіть себе. Сексологи помітили, що це позитивно впливає саме на жіноче лібідо.

Як себе завести перед сексом

У щастя живуть ті пари, у яких в домі господарем є якісний і регулярний секс. Тому якщо ситуація запущена, статевий контакт трапляється рідко, бажання особливого немає, то починайте заводити себе перед сексом. Давно відомо, збудження залежить від наших думок.

• Розслабтеся у ванній. Закрийте очі і викиньте з голови думки про роботу, дітей, побут. Сконцентруйтеся тільки на майбутній близькості. У фарбах і найдрібніших деталях уявіть прелюдію, секс, все, що хочете отримати від вечора. Зовсім скоро ви відчуєте, що готові.
• Сексуальна література. Чимало жінок збуджуються від її прочитання. Не любите читати? Відвідайте лекції з сексології. На них ви не просто отримаєте корисну інформацію про те, як завести себе, а й возбудитесь від самих розмов "про це" з незнайомими людьми.
• Мастурбація. Найпростіший і безпрограшний варіант. Використовуйте свої руки, можливо, еротичне відео.

Як завести себе під час сексу

• Використовуйте в ваших секс-іграх звичайні на перший погляд предмети: шматочки льоду, стрічки, шоколад. Наприклад, нехай партнер зав'яже вам очі і руки за спиною, і проведе звичайної стрічкою по вашому тілу, починаючи від особи, опускаючись повільно все нижче і нижче.
• Сексуальну білизну. На досвіді багатьох жінок перевірено, коли ми одягаємося в мереживний корсет, відверті трусики, пов'язки на очі, панчохи і рукавички в сітку або латексний костюм співробітниці поліції, то самі збуджуємося. Під час сексу залишайте елементи одягу на собі, наприклад, маленькі стрінги просто відсувайте. Руками в сітчастих рукавичках можна зробити масаж його статевого члена, супроводжуючи це оральними ласками. Не шкодуйте ажурних колготок, нехай ваш чоловік порве їх, а не повністю зніме. Дайте волю фантазії, перетворіть одяг у секс-іграшки. Використовуйте рольові ігри. Після одного такого сексу вам захочеться його повторити.
• Мастурбація при партнері. Якщо у вас близькі довірчі відносини, то це допоможе як себе завести, так і його, а також він побачить, що вам подобається і навчитися доставляти вам ще більшу насолоду. Можете разом подивитися еротику.
• Запис на камеру. Можливо, вас порушить усвідомлення того, що ваш секс записується на камеру. Це відео можна буде дивитися і перед сексом.