Як визначити день зачаття?

Для багатьох пар визначення фертильного періоду (тобто періоду, найбільш сприятливого для зачаття) є чи не основним у спробах завагітніти, адже все не так просто. Якщо чоловік з моменту дозрівання здатний до зачаття протягом усього життя, то жінка, лише в певні дні - у дні овуляції. Під час овуляції яйцеклітина (вже дозріла) виходить з яєчника для зустрічі зі сперматозоїдом.

Спробуємо розібратися, як визначити день зачаття дитини за допомогою виміру базальної температури.

Визначення дня зачаття

Для визначення сприятливого дня зачаття за допомогою базальної температури важливо дотримуватися таких правил:

1. температура переважно визначається через пряму кишку, тобто через введення градусника в анальний отвір (глибина 3-5 см.);
2. температура вимірюється щодня протягом мінімум трьох циклів (3 місяці);
3. вимірювання потрібно проводити в один і той же час, вранці, не піднімаючись з ліжка;
4. використовується один і той же градусник;
5. кожен день температура записується.

Суть температурного методу

• Після овуляції виділяється гормон - прогестерон, він сприяє підвищенню базальної температури.
• До овуляції температура в середньому нижче 37 градусів (36,5-36,7). Після овуляції, навпаки, перевищує цю цифру або дорівнює їй. В цілому суть в тому, що після овуляції в нормі завжди відбувається стрибок температури. Різниця температур невелика, тут важлива кожна десята градуси.
• Так, підвищення температури говорить про те, що вже пройшов сприятливий для зачаття період.
• Період до підвищення температури - це і є сприятливий час для зачаття.
• Запис температур протягом декількох циклів допоможе Вам дізнатися, як визначити день зачаття. Отриманий графік температур протягом декількох циклів допоможе наступного разу розрахувати, коли у Вас буде підвищення.
• Так, до стрибка температури, протягом приблизно тижня (п'ять - сім днів) ви можете насолоджуватися з коханим зачаттям майбутнього малюка.

Даний метод абсолютно не підходить жінкам, що вживають гормональні оральні контрацептиви.