Чим зайнятися, коли нудно?

Дивіться відео

Чим зайнятися, коли нудно?

Зазвичай люди скаржаться на брак часу - кожну мить зайнято справами: важливими або дріб'язковими. Буває, що рутина набридає, ставати нудно. Або вічно зайнята людина не знає чим себе зайняти, коли випадає вільна хвилинка. І ось він без толку бовтається з кутка в куток або безцільно просиджує час в соціальній мережі. Сьогодні ми розповімо про те, чим зайнятися, коли нудно, як себе зайняти, провести час цікаво і з користю.

Є кілька варіантів того, чим зайнятися, коли нудно, от самі стандартні:

• пограти в комп'ютерні або настільні ігри;
• запросити до себе друзів;
• поспілкуватися по телефону чи віртуально;
• подивитися цікавий фільм;
• зайнятися справами по будинку: прибиранням, пранням, приготуванням їжі;
• послухати музику;
• почитати цікаву книгу;
• піти на прогулянку;
• танцювати або робити вправи і т. д.

Ці варіанти лежать на поверхні, і до них неважко здогадатися самостійно. Однак давайте поговоримо більш докладно про те, чим зайнятися, коли нудно. Адже якщо нудьга стає явищем короткочасним, а постійним, то це вже перетворюється на проблему, яку треба вирішувати. Щоб позбутися від нудьги, потрібно, перш за все, зрозуміти себе. Адже немає універсального ради для всіх - комусь цікаво читати, а на кого-то читання наганяє сон. Що допоможе позбутися від нудьги, зможете зрозуміти тільки ви самі.

Як уникнути нудьги: поради

• Змінитеся. Нудьга виникає, насамперед, коли зникає відчуття новизни. Спробуйте змінити щось у своєму житті: зовнішність, роботу, обстановку. Віддаєте перевагу строгий стиль? Одягніть рвані джинси. Зробіть нову зачіску, попрацюйте фрілансером і т. Д. Ви відразу відчуєте себе новою людиною. Зробіть своє життя яскравіше.
• Імпровізуйте, Не бійтеся робити те, що раніше вважали неприйнятним. Ризикуйте. Наприклад, катайтеся на американських гірках, якщо раніше боялися це зробити. Або спробуйте познайомитися з красивою дівчиною / хлопцем на вулиці.
• Експериментуйте. Перестаньте робити все за схемою, шаблоном. Ви коли-небудь помічали, що дуже багато речей людина робить, як робот, майже неусвідомлено, за звичкою? Зруйнуйте цей стереотип. Завжди їздите на роботу на машині? Підіть пішки. Ходіть обідати в кафе? Підіть у ресторан. Готуєте на вечерю смажене м'ясо? А сьогодні приготуйте кальмарів. Будь-яким способом уникайте, щоб ваше життя котилася по торованих рейках.
• Познайомтеся з новими людьми. Іноді буває корисно трохи змінити коло спілкування. Звичайно, всі пам'ятають приказку "Старий друг краще нових двох", і це абсолютно вірно. Але старих друзів ми вже знаємо як облуплених. Коло тем зазвичай залишається приблизно однаковим. Познайомтеся з людьми, які захоплені чимось - вони можуть надихнути вас і внести свіжий струмінь у ваше життя.
• Будьте собою. Не секрет, що ми постійно граємо якісь ролі: дитина, батько, працівник, подруга, коханець, муза і так далі. Ці ролі міняються протягом усього життя, і це природний процес. Однак при цьому важливо залишатися собою, мати свою думку, свої цінності. Намагайтеся не приймати все, що продиктовано громадською думкою або модою. Наприклад, у суспільстві існує культ грошей, добробуту, успішності, але чи є ці цінності важливими саме для вас? Пропускайте всю інформацію через критичний фільтр. Не дозволяйте нав'язувати вам чужі ідеали і цінності. Пам'ятайте, ви - унікальна особистість.
• Проживайте кожен день, як ніби він останній. Як відомо, людина - істота дуже крихке, і життя його може перерватися в будь-яку хвилину. Це так, хоч і не віриться. Можливо, завтра вас вже не буде на світі. Усвідомте це факт. Вам все ще нудно? Не відкладайте важливі справи на майбутнє. Не думайте, що ви встигнете зробити все завтра, колись потім. Живіть вже сьогодні.
• Поспішайте любити. Якщо у вас є улюблені - це прекрасно. Ми часто так мало часу приділяємо людям, які поруч з нами: дітям, батькам, чоловікам, дружинам, друзям. Чи давно ви телефонували своєї старої мамі? Якщо вам нудно і нема чим зайнятися, може, варто приділити час коханим?
• Нудьга часто виникає через невміння радіти. Заведіть собі щоденник радості. Записуйте всі приводи, навіть маленькі, коли можна порадіти. Добре зробили роботу? Привід порадіти. Зустріли хорошої людини? На вулиці прекрасна погода? Купили собі гарний костюм? Радійте! Та хіба мало приводів можна знайти! Чим більше ви будете відзначати приємних моментів, тим більше їх буде у вашому житті. І не забувайте хвалити себе частіше.

Як знайти хобі?

Причина нудьги зазвичай криється в банальному неробство або відсутності цікавих занять. Буває, що справ по горло, але не хочеться робити нічого - настає апатія. Щоб з'явилася вільна енергія, потрібно почати діяти, а саме знайти собі справу до душі - хобі, захоплення, віддушину. Вона потрібна кожній сучасній людині.

Якщо ж вас нічого не цікавить, потрібно шукати щось для себе. Не буває людини, у якої зовсім немає інтересів. Намагайтеся дізнаватися більше нового: сходіть туди, де ви ще не були, зробіть те, чого ніколи не робили. Слідкуйте за своєю реакцією: щось обов'язково торкнеться вашу душу і викличе у вас жвавий інтерес. Це може бути все, що завгодно: деталь, побачена у фільмі, пісня, танець, картина, вірш.

Постарайтеся згадати, чим ви хотіли займатися в дитинстві, але не могли. Мріяли стати фігуристкою? Тоді вперед на каток. Хотіли бути перекладачем? Вивчайте іноземну мову. Цікавилися музикою? Навчіться грати на музичному інструменті або беріть уроки вокалу. Нічого не бійтеся і не придумуйте відмовки. Головне - пробуйте.

Існує помилкова думка, що хобі обов'язково пов'язане з творчістю: живописом, танцем, поезією, співом. Але ви можете займатися садівництвом, прекрасно готувати, робити самостійно ремонт або все що завгодно. Головне, щоб заняття приносило вам задоволення.

На нашому порталі ви знайдете ще декілька статей, які допоможуть вам справитися з нудьгою:

• Чим зайнятися цікавою
• Що робити вдома, коли ти один