Що робити, коли хворієш?

Від хвороб не застрахований ніхто, особливо восени. Найчастіше застуда та інші захворювання застають людей зненацька, і тому багато хто починає думати, чим зайняти себе.

Чим не варто займатися під час хвороби?

Буває так, що хвороба (особливо, якщо вона протікає досить легко) сприймається як незапланований вихідний, який люди воліють витратити на щось корисне - наприклад, на прибирання або дороблення роботи. Робити цього не варто, якщо, звичайно, ви не хочете, щоб вам стало гірше.

Під час хвороби варто уникати фізичних навантажень, довгого сидіння за комп'ютером і стресових ситуацій. Найкраще скористатися лікарняним по максимуму і дати ослабленому організму прийти в себе.

Чим можна зайнятися, коли хворієш?

Щоб скоріше видужати, потрібно, звичайно ж, лікуватися. А для цього не варто обмежуватися прийомом таблеток в строго певні години: натріться маззю, зробіть інгаляцію або займіться іншими корисними процедурами, на які зазвичай не вистачає часу. Адже лікарняний - хороша можливість як слід подбати про свій організм.

Допомагає скоріше видужати і сон: якщо людина застуджений, йому рекомендується якомога більше спати. Скористайтеся лікарняним, щоб відіспатися на весь тиждень вперед.

Звичайно ж, лікуватися цілими днями досить нудно. Можна розважити себе переглядом телепрограм - раптом щось сподобається? Якщо ж те, що крутять на телеканалах, здається занадто нудним, чому б не подивитися хороший фільм або серіал?

Якщо ви любите читати, саме час ознайомитися з книжкою, яку раніше ви з тих чи інших причин відкладали. Головне - стежити за тим, щоб очі не надто втомлювалися.

Ну а якщо перегляд фільмів і читання здаються вам занадто спокійними заняттями, завжди можна пограти в комп'ютерну гру. Звичайно, в цьому випадку теж не потрібно занадто захоплюватися, бо день, проведений за комп'ютером, навряд чи посприяє якнайшвидшому одужанню.

Навряд чи комусь подобається хворіти, але, тим не менш, лікарняний може стати приводом згадати про колишні захоплення та речі, на які ви раніше з тих чи інших причин не знаходили часу. Можна зайнятися рукоділлям, дістати з дальнього кута гітару і пограти на ній, зібрати друзів (звичайно, якщо ви вже одужує) і пограти в настільну гру або зробити щось з того, що перераховано в статті Що робити, коли нудно вдома.