Як запам'ятовувати тексти?

Величезну допомогу, як у навчанні, так і в роботі надає здатність в найкоротші терміни запам'ятовувати тексти. Уміння зберегти інформацію і відтворити її в потрібний момент - є одним з найбільш важливих інструментів у досягненні успіху. І незважаючи на те, що зараз існує чимало коштів і технік, призначених для тренування пам'яті та посиленню активності процесу запам'ятовування будь-якої інформації (тексту, картинки, події та ін.), Як запам'ятовувати тексти швидко і надовго, знає все ж далеко не кожен. Та й не всі мають можливість і достатньо часу, щоб поглиблено вивчити мнемотехніки або освоїти той же швидкочитання.

Як швидко запам'ятати текст

1. Непоганим стимулом для запам'ятовування може служити обіцянка нагороди.
2. Досить швидко запам'ятовується та інформація, в якій є сенс. Тому розберіться в темі перед вивченням.
3. Великий обсяг інформації можна поділити на кілька днів вивчення, так вона запам'ятається краще у багато разів.
4. Не варто приділяти час багаторазового запам'ятовування інформації відразу. Більший ефект принесе постійне її повторення.
5. Можна повчити тексти перед сном. Особливо добре, якщо в проміжок між навчанням і повторенням лягти поспати: інформація майже не забудеться.
6. Спробуйте пов'язати запоминаемую інформацію з добре відомими вам фактами, явищами. Іноді такими можуть бути ноти, квіти, персонажі і т.д.

Як краще запам'ятати текст

1. Внутрішньо налаштуйтеся на запам'ятовування інформації. Завжди використовуйте твердження «Я це запам'ятаю!» Перед початком процесу.
2. Відводите запам'ятовуванню продуктивний час доби. Науково відомий факт конкретно визначає, що продуктивність пам'яті мінлива: так, між 8 і 12 ч. Ранку вона максимальна, в обідній час помітно знижується, а потім знову поступово зростає.
3. Добре запам'ятати текст допомагає ефективне закріплення матеріалу. Тільки повторення сприяє переведенню закріпленого матеріалу в оперативну (довгострокову) пам'ять. При довгостроковому повторенні інформації, інтенсивніше відбувається процес по її закріпленню в пам'яті. У першу годину інформацію потрібно повторювати через 15-20 хвилин, а потім через 8-9 годин, і наступного разу через 24 години.
4. Знайдіть власну методику запам'ятовування текстів. У кожної людини властивості пам'яті настільки індивідуальні, що не існує єдиного правила по запам'ятовуванню. Обрані методи можна використовувати як самі по собі, так і їх комбінацію. Застосовуйте:
5. гучне читання вголос;
6. переписування потрібного тексту від руки;
7. схематичне складання або план тексту;
8. сприйняття на слух читаного кимось тексту.
9. Активне заучування есе або мови за допомогою декламації співучо. У відокремленому місці, де вас ніщо і ніхто не відволіче, почніть голосно декламувати текст, не поспішаючи, походжаючи туди й назад. Перша пропозиція повторюйте поки не запам'ятаєте, а потім переходите до другого. Після запам'ятовування другого, проговорите вивчені пропозиції разом. Потім переходьте до третього і проговорите три пропозиції разом. І так далі. Після того, як текст буде повністю опрацьований, внизу сторінки зробіть виписку кілька початкових слів (близько 2-4-х) з кожного пропозиції, або кожній смисловій частині тексту.
10. Запам'ятовувати великі тексти також допомагають і акроніми (рекомендуються для запам'ятовування слів або словосполучень не пов'язаних між собою). Зазвичай акроніми сприяють запам'ятовуванню інформації, яка сааме по собі не є текстом. Принципове дію акронимов ґрунтується на створенні слова-зав'язки з початкових елементів, які і необхідно запам'ятати. Приклад: для кращого запам'ятовування назв трьох архітектурних стилів Греції: доричного, іонічного і коринфського, потрібно утворити такий акронім ДОІОКО. Подібний принцип також підходить і для ефективного запам'ятовування імен, списків.
11. Для запам'ятовування віршів використовуйте мнемонічний прийом. Напевно, кожен відчував на собі цей феномен, коли чудово запам'ятовується частина вірша або строфа, а от перехід від однієї строфи до іншої стає справжнім каменем спотикання: або ми пропускаємо якусь строфу, або змінюємо місцями або заміняємо схожими словами. Саме щоб уникнути подібних випадків і рекомендують зв'язувати в єдиний сюжет останнє слово, розташоване в попередній строфі, з першим словом наступної за нею строфи.