Як поліпшити пам'ять швидко?

Хороша пам'ять потрібна нам в звичайних життєвих ситуаціях, а також просто необхідна для успіхів у роботі. Люди замислюються, як поліпшити пам'ять, як правило, в моменти, коли потрібно вкрай швидко розвинути цей психічний процес.

Як поліпшити пам'ять швидко

Говорити вам про продукти, що поліпшують пам'ять, сенсу вже немає. Про це треба піклуватися, коли у вас вагон часу. Зараз же ми приступимо до тренування пам'яті за допомогою спеціальних вправ.

Мнемотехніка

Поліпшити пам'ять швидко за допомогою мнемотехніки легко! В основі лежить принцип асоціацій. Тобто краще запам'ятовується те, що ми асоціюємо з чимось знайомим і звичним нам. Згадайте, ті ж кольори веселки і слова про фазана і мисливця. Школярам чудово допомагають забавні віршики на тему правил російської мови або теорем в математиці, тому що все це буде наділений змістом.

Ви вільні вибирати такі асоціації, які вам заманеться! Правил ніяких немає. Спробуйте зараз запам'ятати чийсь номер телефону. Нехай асоціації будуть яскравими та незабутніми. Наприклад, номер телефону: 56-87-12. А людина його запам'ятає так: 56 рік народження моєї мами - 87 номер моєї школи - в 12 років у мене був перший поцілунок.

Методика фотографування

Теж дуже швидкий спосіб поліпшити пам'ять. Огляньте предмет або явище, яке потрібно запам'ятати. Тут же закрийте очі і постарайтеся пригадати всі деталі, задавайте собі питання про предмет і намагайтеся відповісти на них. На щось ви не зможете відповісти. Потім відкрийте очі і погляньте на предмет знову, зверніть увагу на те, що ви не змогли запам'ятати в перший раз.