Як правильно ходити на підборах?

Ходити на високих підборах - це справжнє мистецтво. І не кожна з нас вміє це робити! Думаю, не потрібно говорити про те, як виглядає жінка на підборах. Тому, якщо ви ще не вмієте цього робити, вчіться! Звичайно, часта ходьба на каблуках шкодить здоровью6 викривляється хребет, деформуються ступні ніг. Але це тільки в тому випадку, якщо ви постійно ходите на підборах.

Якщо ви одягаєте взуття на високих підборах тільки в особливих випадках і не носіть їх кожен день, то можете бути спокійні за своє здоров'я. У вашому випадку височенні підбори додають вам жіночності та сексуальності.

Швидше за все, вам доводилося зустрічати дівчат, які невміло на тремтячих ногах намагаються ходити на підборах. Це говорить про невірно обраному розмірі взуття, слабо розвинених литкових м'язах і відсутністю тренування ходьби на високих підборах.

Як правильно ходити на підборах

У цій справі потрібна серйозна підготовка.

• Почніть більше ходити пішки. Якщо ви займаєтеся спортом, зробіть упор на м'язи ніг, давайте їм додаткове навантаження;
• Якщо ви ніколи не ходили на каблуках, то не купуйте відразу дуже високі. Почніть зі шпильки сантиметрів у сім. А ще краще, якщо це буде не шпилька, а більш стійкий каблук. І не носіть їх постійно. Час від часу повертайтеся до своєї минулої взуття. Через деякий час можете придбати туфлі на більш високому і вузькому каблуці.
• Щоб не псувати ноги, купуйте взуття на каблуках тільки дуже високої якості. Підбори і так не дуже то корисні, а якщо ще туфельки будуть не шкіряними, то нічого доброго, крім муки вони вам не дадуть. Приміряючи нові туфельки зверніть увагу, що колодка повинна бути зручною, вони не повинні тиснути в шкарпетці і п'яті. Найголовніше - це повинен бути ваш розмір!
• Кращий час освоїти нову науку - осінь. Чоботи і підлозі чоботи на підборах зручніше ніж туфлі чи босоніжки. Справа в тому, що халяву чобота додатково притримує ногу і ви можете відчувати себе впевненіше і швидше навчитеся
• Практично заняття починайте вдома перед дзеркалом, особливо в новому взутті. Крокуйте перед дзеркалом, поки не відчуєте ґрунт під ногами і поки нога не відчує нову висоту, а стопа - навантаження.

Помилка багатьох дівчат: при ходьбі на каблуках ставити ногу на всю стопу відразу. Виглядає це, м'яко кажучи, негарно. Складається відчуття, що ноги не здатні згинатися взагалі. Правильно поставити ногу спочатку на п'яту, а потім плавно перевести її на носок. Якщо не виходить, спробуйте для початку взуття на високих, але на широких підборах. У них ви відчуєте себе в безпеці).

Ще часто можна побачити дівчат, які при ходьбі на високих підборах вивертають шкарпетки всередину. Це виглядає жахливо! УЕ краще тоді в кросівках! Шкарпетки суворо нарізно, як би незручно не було. Для цього і потрібна тренування, щоб звикнути.

Якщо вам все таки складно ходити на тонких шпильках, то для вас взуття на танкетці. Каблук в такому взутті високий, але він з'єднаний з підошвою, за рахунок чого висота каблука практично не відчувається. Є ще один порятунок для початківців ходити на каблуках: взуття на платформі. Це справжній вихід з положення, якщо ваші ноги втомлюються від каблуків. Платформа пріподімает ногу і каблук не здається вам таким високим.

А найголовніше: тримайте поставу і будьте впевнені в своїй привабливості! І все вийде! Удачі!