Як відростити довге волосся?

Дивіться відео

Як відростити довге волосся?

Красиві, довгі, блискучі і доглянуте волосся привертають увагу оточуючих і викликають захоплення. Саме тому багато жінок бажають обзавестися саме такий шевелюрою. Зробити це цілком можливо, для цього буде потрібно зайнятися комплексним доглядом за волоссям.

Від чого залежить швидкість росту волосся?

Швидкість осту волосся залежить від ряду факторів, які не можна ігнорувати:

• генетична схильність;
• стрес (він прискорює відмирання волосся);
• фізична активність;
• гормональний фон;
• прийом медичних препаратів;
• стан шкіри голови;
• способи догляду за волоссям;
• забезпечення захисту локонам.

Якщо волосся людини здорові, то їх блискучий вигляд зберігається на кілька днів. За місяць вони виростають на 1-1,5 см. При цьому нормою вважається випадання до 100 волосся в день. А якщо додатково використовувати спеціальні медикаментозні препарати і народні засоби, то можна буде добитися виростання локонів на 2-2,5 см в місяць.

Правильніше харчування

Якщо ви поставили собі за мету відростити довге волосся, то необхідно збалансувати свій раціон харчування. У першу чергу, необхідно відмовитися від фаст-фудів, потім знизьте споживання копченої, жирної, гострої і смаженої їжі, а також газованих напоїв та кондитерських виробів. Включіть у свій раціон якомога більше овочів і фруктів. Робіть з них салати і супи. Також забезпечать активний ріст волосся молочні продукти, оскільки вони багаті корисними речовинами. Частіше пийте кефір, молоко, їжте йогурти і сир.

Також можна пити кілька разів на рік мінерально-вітамінні комплекси, призначені для поліпшення здоров'я і росту волосся. Крім цього, корисно приймати пивні дріжджі - вони усунуть випадання волосся і їх ламкість, підвищать блиск і прискорять зростання.

Вплив на ріст волосся: негативні фактори

Відростити довге волосся багатьом жінкам заважають ті чи інші негативні фактори. Наприклад, посічені кінчики, зайва жирність або сухість локонів і так далі. Важливо нейтралізувати ці негативні фактори, інакше красиві і довге волосся вам відростити не вдасться. Скористайтеся наступними рекомендаціями:

• «Гарячі ножиці». Якщо у вас посічені кінчики, то їх якомога швидше потрібно обрізати і «запечатати». Попросіть у перукарні стрижку гарячими ножицями, можливо, це допоможе.
• Природна сушка. Щоб запобігти перетин волосся, а також зменшити їх випадання, сухість або надмірну жирність, необхідно відмовитися від використання прасуванням, фена і щипців для завивки. Забезпечте волоссю природну сушку. Якщо ж вам потрібно все-таки скористатися таким приладами для створення зачіски, то обов'язково наносите на волосся захисні склади.
• Хна і басма. Якщо ви звикли фарбувати волосся, то хімічні засоби замініть на хну і басму. Хна не тільки подарує вашим локонам гарний колір, але й додатково оздоровить їх.
• Правильне розчісування. Запам'ятайте, що вологе волосся не можна розчісувати, так як ви пошкодите їх і спровокуєте надмірне випадання. Тому використовуйте массажкі (від щітки краще відмовитися) для приведення в порядок висушених волосся.

Також до негативних факторів можна віднести недостатню кількість відпочинку і сну, поганий настрій і нервова перевтома. Тому намагайтеся перебувати в гарному настрої, дотримуйтесь розпорядок дня і уникайте депресій.

Вплив на ріст волосся: позитивні фактори

Щоб відростити довге волосся швидко, необхідно дотримуватися ряду корисних рекомендацій.

• Відвідуйте раз в 3 місяці перукаря. Він повинен робити вам стрижі по здорової довжині. Стрижка дозволить освіжити кінчики і активізує ріст волосся.
• Перед кожним миттям голови розчісуйте волосся. Також корисно зробити масаж голови, про нього більш докладно буде розказано трохи нижче.
• Використовуйте для миття локонів теплу воду, а також шампунь, який підходить вашому типу волосся. Після цього нанесіть на них кондиціонер, який усуне пошкодження.
• Після миття голови злегка відіжміть волосся, а потім обполосніть їх відваром з меліси, кореня лопуха, кропиви, ромашки, кульбаби і соку алое. Змивати його не потрібно, потрібно лише обернути волосся рушником, а через 5-10 хвилин зняти його і дати голові висохнути природним чином.

Масаж голови

Масаж голови покращує кровообіг, тому волосся росте набагато швидше. Робити його необхідно якомога частіше. Під час масажу можна використовувати кастровое або реп'яхову олію. Нанесіть його на кінчики пальців, а потім почніть подушечками масажувати волосяну частину голови. Виконуйте плавні кругові рухи, можна також робити легкі потягування шкіри. Також робити масаж ви можете за допомогою брашінга для укладання. Чиниться їм механічний вплив на шкіру голови буде дуже приємним і корисним.

Домашні маски

Швидко виростити довге волосся вам допоможуть домашні маски. Вони володіють високою ефективністю і позитивно позначаються на здоров'я волосся. Робити їх необхідно 2-3 рази на тиждень регулярно.

Маска з лука

Візьміть цибулину, очистіть її і натріть на тертці. Отриману кашку втирайте у волосся, укутайте їх поліетиленом і рушником, а потім залиште на 40 хвилин. Потім ретельно промийте локони.

Коньячна маска

У миску налийте 10 мл кастровое масла і 20 мл коньяку. Потім додайте до цих інгредієнтам яєчний жовток і все ретельно перемішайте. Отриману суміш втирайте в корені і розподіліть по волоссю. Витримуйте маску 1:00.

Маска з дріжджами

У мисці змішайте 6 потовчених таблеток пивних дріжджів, додайте до них 1 ст. ложку горілки, 20 мл реп'яхової олії, 10 мл соку алое і по 10 крапель вітамінів А і Е. масу втирайте в корені і залиште на 50 хвилин.

Кефірна маска

Відмінним ефект має кефірна маска. Вона не тільки прискорює ріст волосся, але і робить їх блискучими. Вам потрібно взяти півсклянки такого кисломолочного продукту, втерти в шкіру голови і нанести на локони. Витримуйте маску 20 хвилин, а потім змийте.

Дізнайтеся додаткову інформацію з інших наших статтею:

• Як швидко відростити волосся
• Як відростити волосся за місяць
• З якою швидкістю росте волосся