Як позбутися від поту під пахвами?

Багато людей вважають, що підвищена пітливість пахв - проблема настільки дрібна і незначна, що не варто про неї і говорити. Насправді ж надмірна пітливість може завдавати масу незручностей не тільки самому потіють людини, але і його оточуючим людям.

Якщо вас теж турбує запах поту від власних пахв, знайте, що сам собою він ніколи не зникне. Щоб перестати неприємно пахнути, необхідно вести зі своєю зайвою пітливістю рішучу боротьбу, використовуючи для цього доступні методи і засоби. Поговоримо про те, як можна позбутися від поту під пахвами.

Загальні поради

• Для того щоб зменшити потовиділення, нормалізуйте свою вагу. Повні люди пітніють сильніше, ніж худі, тому знизьте калорійність свого раціону, їжте більше овочів, фруктів і круп, трохи менше м'яса і масла.
• Послабити неприємний запах допоможе відмова від гострої, пряної, солоної, жирної їжі, вживання якої провокує посилене виділення поту і сприяє зміні його хімічного складу.
• Носіть одяг, підібрану по сезону і зроблену виключно з натуральних тканин - льону, бавовни або вовни. Такий одяг запобіжить перегрів вашого тіла, внаслідок якого зазвичай і відбувається рясне потовиділення.

Більш докладно про можливі причини надмірної пітливості читайте в нашій статті Чому потіють пахви.

Гігієнічні процедури

Перш ніж приступати до якихось рішучих дій, бритвеним верстатом видаліть волосся з пахвових западин. Іноді одна лише ця нехитра процедура допомагає істотно послабити неприємний запах, що йде з-під мишок. Цей ефект досягається в основному за рахунок того, що разом зі збрити волосся з пахв видаляються і численні бактерії, які на них мешкали.

Щодня три рази на день, навіть якщо немає можливості повністю прийняти душ, ретельно мийте свої пахви теплою водою. Для їх миття використовуйте не ароматні гелі або пінки, а саме звичайне, яке не має запаху дитяче або банний мило. Після миття насухо витирайте пахвові западини і обробляйте їх яким-небудь дезодорантом. Про застосування косметичних засобів для позбавлення від запаху поту розповідається в нашій статті Як позбутися запаху поту.

Крім численних дезодорантів і антиперспірантів, боротися з надмірною пітливістю допомагають абсолютно нешкідливі, досить прості у виготовленні і застосуванні, але при цьому вельми ефективні народні засоби.

Як позбутися від поту: народні засоби

Настій перцевої м'яти

Для приготування настою засипте в термос дві столові ложки подрібненого сухого листя перцевої м'яти, залийте їх двома склянками крутого окропу і щільно закрийте термос. Через половину доби готовий м'ятний настій процідіть через чайне ситечко і використовуйте його надалі для протирання пахв. Робіть це таким чином: змочіть ватяний тампон в м'ятному настої і обробіть їм тільки що вимите пахви. Потримайте руки за головою і почекайте, поки пахви просохнуть. Після цього знову зволожите їх м'ятним настоєм і знову дочекайтеся їх висихання. Повторіть цю операцію ще три-чотири рази. Робіть такі процедури після кожного гігієнічного миття пахв, і незабаром їх пітливість помітно зменшиться.

Яблучний оцет.

Прибрати піт під пахвами допоможе розчин яблучного оцту, який слід готувати з розрахунку 1 столова ложка оцту на склянку кип'яченої води. Марлевою серветкою, змоченою в цьому розчині, потрібно кілька разів на день протирати шкіру в пахвових областях. Для того щоб цей засіб було дієвим, необхідно використовувати виключно натуральний яблучний оцет, а не його дешеві імітації.

Розчин марганцю (перманганату калію)

Примочки з слабо концентрованого розчину перманганату калію зменшують потовиділення і ефективно усувають запах поту. Робити їх слід два рази на добу (вранці та ввечері) протягом тижня. Для примочок приготуйте середньо-рожевий розчин марганцівки і дві невеликі бавовняні серветки. Змочіть серветки в цьому розчині і затисніть їх у себе під пахвами на чверть години. По закінченні цього часу серветки приберіть, підніміть руки, і потримайте їх у такому положенні, щоб шкіра в пахвових областях висохла природним чином.

У тому випадку якщо всі народні та косметичні засоби виявилися недостатньо ефективними, можливо, має сенс вдатися до більш серйозних, медичним способам боротьби з надмірною пітливістю. Про них читайте в нашій статті Що робити, якщо пітніють пахви.