Як позбутися від гусячої шкіри?

Добре, коли гусяча шкіра виявляється тільки в окремі моменти. Зазвичай це буває, коли нам холодно або ми чимось сильно налякані. Після усунення однієї з цих причин мурашки зникають. Але що робити, коли гусяча шкіра довго не проходить? Насправді, є й інші причини її появи, тільки не всі про них знають. Найчастіше це захворювання або недолік певних вітамінів. Перш ніж позбавлятися від гусячої шкіри, радимо точно визначити причину її появи. Таким чином, лікування буде найбільш ефективним. Як позбутися від гусячої шкіри?

• Часта причина її появи - нестача вітаміну D. Кращий спосіб отримати його - частіше засмагати на сонечку. Але якщо такої можливості немає, то цей вітамін можна купити в аптеці і приймати як біологічної добавки. Якщо ви приймаєте вітамін D у достатній кількості, а ефекту ніякого немає, то можливо, що Ваш організм не може нормально його засвоювати. У такому випадку краще звернутися до лікаря.
• Також існує захворювання, яке називається кератоз. Одним із наслідків цієї хвороби є гусяча шкіра. При кератозі першого ступеня в організмі спостерігається нестача вітаміну А. Купуйте ретинол в аптеці і додавайте його в їжу. Також вживайте продукти з великим вмістом вітаміну А. Пам'ятайте, що він засвоюється тільки в жирі або маслі, тому необхідно разом з корисними продуктами є сметану, майонез та ін. При кератозі другого ступеня необхідно активне споживання вітаміну С. Отримувати чи його з їжею або приймати окремо - вирішувати Вам.
• Позбутися від гусячої шкіри допомагають часті походи в лазню або в сауну. Це добре впливає на шкіру, підшкірний жировий шар, стимулює активне кровообіг. Але разом із шкідливими речовинами з організму виходять і корисні. Їх запас потрібно заповнювати корисною їжею і мінеральною водою.
• Двічі на тиждень використовуйте скраби і пілінги. Можна купити готовий скраб в аптеці або косметичному магазині, а можна зробити його будинку. Наприклад, кавовий скраб. Для його приготування потрібно взяти дві столові ложки меленої кави, залити його окропом до утворення кашки. Наполягаєте кави в такому вигляді протягом півгодини, потім додаєте 1 столову ложку меду і 1 столову ложку будь-якого косметичного рослинного масла. Все перемішуєте і використовуєте як скраб на проблемних ділянках шкіри. Для боротьби з гусячою шкірою можна застосовувати соляної пілінг, однак через жорсткості його краще використовувати для ніг. Пілінги з м'якоті кокоса або апельсинові пілінги більш м'які. Вони підходять для рук і ліктів. Мигдальний пілінг допоможе Вам при лікуванні ділянок шкіри під очима. Можна зробити м'який скраб з харчової соди, який також допоможе позбутися гусячої шкіри.
• Після глибокого очищення шкірі необхідно гарне зволоження та живлення. Для цього створені зволожуючі і живильні лосьйони і креми з вітамінами А і Е.
• Крохмаль - теж хороший помічник у боротьбі з гусячою шкірою. Можна скористатися таким рецептом: в 2-5 л. холодної води розчинити 350-500 м крохмалю, влити отриманий розчин в заздалегідь підготовлену ванну. Можна додати 1 ст. ложку хвойного екстракту. Така ванна повинна мати температуру 37-38 градусів, і ніжитися в ній слід протягом 15 хвилин. Або просто вмивайтеся водою, в якій розчинений крохмаль (1 ч. Ложка на 1 л. Води). Таке умивання благотворно впливає на суху шкіру.
• Можна зробити лікувальний обгортання з морськими водоростями.
• Масаж також здатний допомогти. При боротьбі з гусячою шкірою найбільш ефективні вакуумний, антицелюлітний і загальний види масажу.

Боротися з гусячою шкірою важко. Якщо у Вас є до неї сильна схильність, то лікування повинно бути комплексне, відразу декількома способами. При грамотному підході Ви зможете розгладити шкіру і позбавитися від великої кількості гусячої шкіри.