Суха шкіра, що робити?

Усі жінки хочуть мати здорову і красиву шкіру обличчя і тіла. Але, на жаль, мало кого природа обдаровує шкірою, яка не має дефектів і недоліків. Сальні залози працюють у всіх по-різному, і якщо їх робота дає збій, і вони не можуть накопичувати достатню кількість вологи, то шкіра втрачає захист від впливу навколишнього середовища. Кровообіг через це порушується, верхня частина епідермісу втрачає здоров'я і пружність. Так і з'являється суха шкіра. Що робити в цьому випадку? Спочатку потрібно звернути свою увагу на свій режим дня і спосіб харчування, особливо якщо вони порушені. Саме від стану всього організму буде залежати і зовнішній вигляд шкіри. Сон також повинен бути повноцінним восьмигодинним. Це пов'язано з тим, що саме в стані сну відновні процеси будуть проходити найкраще, а клітини шкіри будуть швидше оновлюватися.

Догляд за сухою шкірою обличчя

Отже, через способу життя, або спадковості у вас суха шкіра обличчя, що робити в такому випадку? По-перше, потрібно запам'ятати ряд правил:

• Доглядаючи за сухою шкірою обличчя, не варто обмежуватися тільки використанням разів на день зволожуючого крему. Необхідно ретельно очищати обличчя мінімум 2-3 рази на день, використовуючи зволожуючий засіб для вмивання.
• У тому, як доглядати за сухою шкірою, також важливий спосіб нанесення крему і засобів. Після вмивання потрібно нанести на обличчя зволожуючий крем, що має щільну текстуру масажними рухами. Також додайте в свою косметичку ще й сонцезахисний крем з УФ-фільтром.
• Потрібно також повторно наносити зволожуючий крем протягом усього дня, і стежити за рівнем сухості шкіри. Також один раз на тиждень потрібно робити отшелушивающую процедуру за допомогою скрабу для сухої шкіри.
• Потрібно не використовувати агресивні засоби для очищення шкіри, і віддавати перевагу мигдальному або оливковою олією. Масло наноситься на обличчя, після чого шкіра промакивать ватним диском для очищення. Потім масло змивається за допомогою теплої води, а особа сушиться рушником. Краще не використовувати під час очищення обличчя гарячу воду.
• Також можна використовувати регулярно гель, що містить алое-вера, тому він вважається натуральним зволожуючим і очищує засобом. Алое-вера може видалити ороговілі клітини шкіри, після чого шкіра стане м'якою і ніжною.
• Необхідно проводити масаж обличчя мінімум два рази на тиждень, використовуючи оливкова, рожеве, кунжутну, мигдальне, кокосове масла або масло сандалового дерева. Ці кошти допоможуть у тому, як позбутися від сухої шкіри обличчя, яка лущиться.
• Зволожуючий крем і вода - це обов'язкова частина щоденного догляду за шкірою, навіть у тому випадку, якщо ви маєте м'яку шкіру.
• Також з приводу сухості шкіри необхідно проконсультуватися у дерматолога, він може підказати, що робити. Дуже суха шкіра може бути наслідком якого-небудь захворювання або наслідком прийому лікарських препаратів.

Догляд за сухою шкірою тіла

Шкіра тіла є комбінованою - на грудях і на спині шкіра жирного типу, а на стегнах і сідницях - сухого. Старіння шкіри на тілі зазвичай активізується, починаючи з 35 років. Шкіра нормального типу з часом стає шкірою сухого типу з-за гормональних змін. Шкіра може ставати сухий і втрачати еластичність внаслідок прийому деяких лікарських препаратів або бути результатом дієт. Особливо иссушению шкіра піддається в холодну пору року. Для мінімізації сухості шкіри потрібно:

• Потрібно приділяти увагу таким «проблемним» зонам як стегна, живіт, сідниці, місцям, де переважає суха шкіра тіла. Що робити необхідно, так це починати кожен ранок з комплексу фізичних вправ. Вони будуть стимулювати в капілярах кровотік, і шкіра, відповідно, буде отримувати більше поживних компонентів і довше залишається пружною.
• Під час прийняття душу потрібно використовувати зволожуючі засоби, що мають позначку «Для сухої шкіри», де рівень pH буде нейтральним. Після ванни та душу обов'язково потрібно наносити на вологу шкіру зволожуючий молочко, що відновлює масло, лосьйон або крем для тіла, а потім промокнути шкіру рушником.
• Не потрібно також часто використовувати пілінги і скраби, можна лише 1 раз на 7-10 днів. Вид скрабу потрібно вибирати під ваш тип шкіри.
• Можна також скористатися народними рецептами для сухої шкіри. Можна зробити ванну за таким рецептом - приготуйте відвар з квіток аптечної ромашки і лляного насіння, узятих в рівній кількості, приблизно по 50 г всіх трав. Приймати таку ванну потрібно 10-15 хв.
• Але, що робити, якщо шкіра суха настільки, що лущиться і має почервоніння? Потрібно розігріти 1 л молока, але не до кипіння, і нагріти 200 г меду на водяній бані. Всі інгредієнти змішати, потім додати 2 ст. ложки масла мигдалю і залити у ванну.
• Скраби для тіла також будуть сприяти оновленню верхніх шарів шкіри, тому це допоможе сухій шкірі стати рівною, м'якою, гладкою та еластичною. Є народні рецепти скрабів для сухої шкіри. Наприклад, потрібно перемолоти 1 ст. ложку мигдалю і 1 ст. ложку вівсяних пластівців в кавомолці, туди додати 2 ст. ложки сметани. Все потрібно перемішати, а потім нанести на шкіру, бажано після душу легкими масажними рухами. Після цього через дві хвилини масу потрібно змити без мила або гелю. Потім на шкіру тіла наносять зволожуючий крем.

Рекомендації при сухій шкірі

• По-перше, вам необхідно випивати достатньо води для того, щоб шкіра залишалася зволоженою.
• По-друге, в тому, як позбутися від сухої шкіри, дуже важливий ваш раціон. Потрібно навчитися харчуватися збалансовано, і вживати лише свіжі фрукти, овочі, злаки, горіхи та насіння. Продукти, які не пройшли термічну обробку також відмінно підійдуть для власників сухого типу шкіри. Також варто вживати продукти, що мають високий вміст сірки - цибуля, часник і яйця, і це допоможе вам у набутті м'якої шкіри.
• Потрібно не вживати газовані напої, а пити фруктові або овочеві соки. Також варто виключити зі свого харчування смажені продукти. Потрібно уникати вживання кофеїну і спиртного, тому вони додадуть шкірі бляклий вигляд і викличуть сухість. Добре підійде м'ятний або ромашковий чай, це прекрасний засіб при лікуванні сухої шкіри
• Найбільш поширена причина появи сухої шкіри - це зневоднення організму. Зневоднення може відбуватися у разі вживання недостатньої кількості рідини протягом усього дня, і також при зловживанні солодощами та кофеїном. Недостача вітаміну A і B, а також відсутність в раціоні корисних елементів і неправильне харчування можуть посилювати проблему сухості шкіри.
• Очищуючий засіб, декоративна косметика, крем для обличчя і тіла, що містять активні компоненти можуть призвести до появи сухої шкіри. Якщо у вас ще є алергія на один з компонентів даних коштів, то це також провокує сухість, подразнення, свербіж шкіри.

Тепер ви знає основні правила того, як доглядати за сухою шкірою, це дозволить вам завжди виглядати прекрасно!