Що таке спазм?
Спазм - це хворобливий мимовільне тривалий стягання або скорочення м'яза або групи м'язів. Спазми розрізняються як по силі, так і викликають їх причин.
Нижче ми розповімо про види спазмів, їх причини і про те, як боротися з ними і запобігати їм.
Фазіческіе і тонічні спазми
Фазіческіе спазми - це найпоширеніші спазми м'язів, що викликаються:
- поразкою зв'язок, підстав спинномозкових нервів і капсул в міжхребцевих суглобах виникають внаслідок радикулопатій і дископатій;
- безпосередній м'язової болем, супутньої активації тригерних точок;
- ураженням судин і нервів шиї, тулуба і кінцівок.
Тонічні спазми найчастіше є наслідком неврологічних розладів. Часто супроводжують центральний парез або параліч. Викликаються ураженнями спинного або головного мозку-спінальними або черепно-мозковими травмами та інсультами.
Що робити при спазмах
Оскільки зазвичай спазм є наслідком іншого захворювання або порушення роботи організму, потрібно звернутися до лікаря-невролога для точної діагностики причини та вираженості спазму. Тільки після цього можна визначити схему лікування і ефективно позбутися симптомів.
Для позбавлення від спазмів, а так само в якості профілактики рекомендується здоровий сон, релаксація, плавна зарядка, масаж, самомасаж, ігло і рефлексотерапія.
Так як часто причиною спазмів, особливо виявляються в нічний час, є перевтома, нервове виснаження і стрес, у ряді випадків відпочинок, поєднаний з гімнастикою, розслабленням і прогулянками на свіжому повітрі, може сам по собі стати відмінним ліками.
Не менш важливо здорово збалансоване харчування. Судоми можуть бути викликані недоліком в організмі певних вітамінів і елементів.
Тютюн і алкоголь вкрай протипоказані при спазмах, так як можуть не тільки ускладнити причини, що викликали спазм, але і бути причиною його викликала.
Крім того, існує ряд медичних протисудомних препаратів, але їх застосування не рекомендується без призначення лікаря.
Так як спазми часто сигналізують про інші серйозні проблеми зі здоров'ям, обстеження і консультація з фахівцем необхідні.
Також вам може бути цікава інформація, яка дана в статтях:
Що таке інсульт? Інсультом називається недуга, викликаний гострим порушенням мозкового кровообігу. Він характеризується різким (від декількох хвилин, до декількох годин) появою вогнищевої та / або общемозговой неврологічної симптоматики. Зберігається більше доби,…
Що таке інфаркт? Інфарктом називають явище виключення з кровообігу ділянки органу або тканини. Відбувається воно внаслідок раптового припинення кровотоку. Інфаркт є різновидом некрозу.Причини інфарктуРозглянемо причини інфаркту, який можна по праву назвати однією з…
Що таке параліч? Параліч - втрата або порушення рухової функції в одній або декількох частин тіла. Параліч, як правило, є побічним симптомом серйозних захворювань. Давайте розберемося досконально, що таке параліч і як його можна лікувати.Види паралічуМедики…