Чому високий тиск?

У сучасному суспільстві все більше людей скаржаться на підвищений артеріальний тиск. Незважаючи на те, що до нього багато хто ставиться легковажно і не лікують його, високий тиск - серйозне захворювання, яке з часом прогресує і здатне серйозно нашкодити людині. Щоб вчасно діагностувати його і почати лікування, необхідно з'ясувати, що таке підвищений тиск і чому воно піднімається.

Чому високий тиск: основні причини

Підвищений артеріальний тиск, з'являється систематично, називають ще гіпертонією. Що відбувається в організмі людини при гіпертонії?

Кров до всіх органів і тканин людського тіла поставляє мережу артерій. Кров необхідна для насичення органів поживними речовинами і киснем. Якщо з якихось причин артерії звужуються, то крові надходить набагато менше, і тоді серце намагається заповнити нестачу крові. Серце підсилює приплив крові в місце звуження артерії, що і призводить до підвищення артеріального тиску.

Існує також вторинна гіпертонія, коли підвищений тиск є одним із симптомів якогось іншого захворювання. Правда, вторинна гіпертонія зустрічається набагато рідше і проходить безслідно після лікування від хвороби.

Симптоми підвищеного тиску

На жаль, дуже часто підвищений тиск ніяк не відчувається доти, поки захворювання не прийме запущену форму. Невиявлена запущена гіпертонія може серйозно загрожувати життю хворого, наприклад, спровокувавши інфаркт або інсульт.

Але все ж деякі ознаки можуть допомогти вам діагностувати гіпертонію і на ранніх термінах. Підвищений тиск може супроводжуватися запамороченням, нудотою, тривожним станом, перебоями в роботі серця, підвищеним потовиділенням, потемніння в очах і сильним головним болем. Якщо деякі з цих ознак проявляються досить часто, слід негайно звернутися до лікаря.

Причини високого тиску

Медики сходяться в тому, що високий тиск має комплексні причини. До гіпертонії часто призводять стреси і переживання, хронічна втома, порушення режиму сну, роботи та відпочинку, малорухливий спосіб життя. Погодьтеся, що в тій чи іншій мірі ці фактори ризику є у будь-якого сучасного людини.

Неправильне харчування - ще одна причина високого тиску. Особливо це стосується підвищеного споживання солі. Підвищений вміст солі в продукту вашого харчування поступово погіршує стан судин - вони стають крихкими, втрачають еластичність.

Сприяє розвитку гіпертонії алкоголь і куріння. У великих кількостях алкогольні напої і сигарети прискорюють серцебиття, підвищуючи тим самим тиск на стінки судин.

Зайва вага теж перенапружує організм, внаслідок чого підвищується тиск. Крім того, іноді гіпертонія може мати генетичні причини.

Профілактика високого тиску

Можна сильно знизити ризик розвитку гіпертонії, якщо виробити в собі звичку стежити за своїм здоров'ям. Правильне харчування, щоденні фізичні навантаження, повноцінний сон і активний відпочинок - ось основні способи профілактики високого тиску. Потрібно намагатися не доводити себе до стресу, уникати сильного перевтоми. Хороший результат дасть позбавлення від зайвих кілограмів, обмеження куріння та вживання алкоголю.

Пам'ятайте, що при хронічній гіпертонії потрібно звернутися до лікаря, який призначить відповідні ліки.

Також вам можуть бути корисні ці статті:

• Чому підвищується тиск
• Високий тиск: що робити