Як лікувати суглоби?

Біль у суглобах часом буває нестерпним, при цьому будь-які рухи стають тортурами, не варто доводити до такого стану. Дуже важливо при перших же болях в суглобах звернутися за допомогою до фахівця для того щоб він розповів вам, як лікувати суглоби. У даній статті розповімо про те, які заходи вживають для лікування суглобів.

Біль у суглобах може бути сигналом про різних захворюваннях, і, на жаль, не всі захворювання суглобів можна вилікувати. Так, наприклад, медицина ще не знайшла засобу, який позбавить Вас від артрозу останній стадії. Хоча на ранніх стадіях захворювання можна зупинити. Саме тому дуже важливо вчасно звернутися до лікаря і не запускати хворобу, інакше Ви можете довести себе до інвалідності.

Відчуття при різних захворюваннях суглобів можуть бути дуже схожими: біль, набряк суглоба, зміна його форми, проте лікування призначається різне. Для визначення діагнозу Вам слід звернутися до лікаря, а не починати самолікування, щоб не нашкодити своєму здоров'ю. Найбільш поширені хвороби суглобів - це артрити і артроз. Артрози - це захворювання, що характеризуються прогресуючим руйнуванням всіх тканин суглоба, дане захворювання найбільш поширене у людей похилого віку. Артритам ж схильні навіть діти. Це запальне захворювання суглобів, може виникнути як наслідок інфекційних захворювань, травм. Про причини болю в суглобах більш докладно написано в іншій статті нашого сайту - «Чому болять суглоби?».

Як вилікувати суглоби

При лікуванні суглобів розрізняють такі методи, які призначають в комплексі:

• Медикаментозне лікування;
• Фізіотерапевтичне лікування;
• Лікувальну фізкультуру;
• Мануальну терапію;
• Хірургію.

Перше спрямоване на:

• боротьбу з причинами виникнення захворювання;
• полегшення перебігу захворювання (мазі), знеболювання;
• підвищення загального імунітету.

На ринку лікувальних препаратів регулярно з'являються різні новинки (мазі, Хондропротекторні засоби), які гарантують швидке одужання артритів і артрозу. Проте жоден препарат не здатний швидко вилікувати хвороби суглобів, це довгий і кропіткий труд. Перш ніж приймати будь-яке «чарівне» ліки, проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем.

Фізіотерапія спрямована на поліпшення кровопостачання суглоба, а значить, і його харчування, на активацію захисних систем організму. Вам можуть призначити різні процедури в залежності від захворювання: теплові процедури, електрофорез, лазеротерапію, голковколювання, фонофорез. Лікувальна фізкультура спрямована на більш активне харчування суглоба, збільшення його рухливості, при цьому програма готується під кожне захворювання окремо, для того щоб рухи були поза больового діапазону. Крім того, вправи зміцнюють навколосуглобових м'язи, що трохи компенсує слабкий суглоб.

З фізичними навантаженнями при захворюваннях суглобів взагалі потрібно бути дуже акуратними. По-перше, вони повинні бути правильними і спрямованими, і, по-друге, необхідно виключити надмірні фізичні навантаження. Зняти частину навантаження з хворих суглобів ніг можна за допомогою милиць, палиць. Досить поширена в даний час мануальна терапія. При цьому дуже важливо знайти хорошого фахівця. І тоді лікувальні масажі знімуть біль, активують регенерацію тканин суглобів і не принесуть неприємних відчуттів отже хворих суглобів. Крім того, Ви може навчитися самомасажу, відправитися на лікування в спеціалізований санаторій.

Хірургічне втручання зазвичай є крайнім заходом і призначається в дуже запущених випадках. Так, наприклад, роблять операції по заміні суглоба (у випадках, коли власний суглоб зруйнований і вже не відновиться). Крім того, можете запропонувати свого лікаря внести в лікувальний план народні засоби, проте не включайте їх самостійно і перед застосуванням їх на собі проконсультуйтеся з лікарем. Ось кілька рецептів зі зняття болю в суглобах:

• Настоянка шабельника. Її можна придбати в аптеці або приготувати самостійно: нарізати рослина (кореневище, стебло), пересипати все в банку і залити спиртом (40-50%), настоювати в темному місці, регулярно збовтуючи, протягом 20 днів. Застосовувати можна як у вигляді компресів, так і всередину: 2 рази на добу перед їдою по 1 чайній ложці, розведеною у склянці води.
• Капустяний лист. Змішати 3 ст. ложки камфорного масла, 1 ст. л. сухої гірчиці, 1 ст. л. меду, отриману суміш викласти на лист капусти, і прикласти до хворого суглоба, закріпити пов'язкою. Залишити на кілька годин.
• Редька. Змішати 3 частини соку редьки (можна з м'якоттю), 1 частина спирту (40%) або горілки, 1 частина меду. Дану суміш втирати в суглоби, плюсом рецепта є ефект масажу.
• Лопух. Зім'яти кілька листя лопуха, обернути ними хворий суглоб (прикладати пухнастою стороною), закріпити пов'язкою, огорнути целофаном і утеплити.

Ви повинні беззаперечно виконувати розпорядження лікаря. Знайте, що лікування захворювань суглобів займає досить тривалий час. І навіть після того як симптоми підуть, Вам доведеться витратити багато часу на відновлення нормального функціонування суглоба.

Як зміцнити суглоби?

Захворювання завжди простіше попередити, ніж лікувати. Заходи профілактики захворювань суглобів особливо актуальні для людей з генетичною схильністю. Основним заходом профілактики є зміцнення суглобів. Зміцнити їх можна за допомогою фізкультури і ведення рухливого способу життя. Вправи при цьому повинні бути спрямовані на поліпшення рухливості суглоба, збільшення «розтяжки», а також на зміцнення навколосуглобових м'язів.

Якщо ж Ви, навпаки, активно займаєтеся спортом, то не забувайте про розминку, вона дуже важлива перед серйозними фізичними навантаженнями, щоб підготувати суглоби до них. Крім того, корисно буде:

• Збалансувати харчування, мінімізувати вживання жирного, солоного і гострого. Вживання рослинної їжі буде плюсом.
• Вживати вітаміни.
• Стежити за вагою, так як зайва вага збільшує навантаження на суглоби ніг. Так, люди, які страждають зайвою вагою, часто стикаються з питанням про те, як лікувати колінні суглоби і інші суглоби ніг.
• Стежити за своєю поставою, носити зручне взуття.
• Позбавлятися від шкідливих звичок, в першу чергу доведеться відмовитися від вживання алкоголю.

Тепер Ви знаєте, що робити, якщо у Вас болять суглоби. Як лікувати саме Ваші суглоби, Вам пояснить лікар. Не варто думати, що біль у суглобах сама пройде, це є помилкою, оскільки деколи навіть нешкідливий забій може призвести до серйозних ускладнень.