Як викликати понос?

Трапляється, виникає необхідність викликати рідкий стілець в лікувальних цілях. Для цього, як правило, використовуються всілякі проносні препарати. Крім цього, існують різні народні методи. Про те, як викликати пронос без «аптечних» коштів ми і поговоримо далі.

Для чого штучно викликати пронос

Справа в тому, що багато проблем з системою ШКТ, і здоров'ям в цілому, виникають через забруднення травного тракту залишками травлення. Ворсинки кишечника забиваються, через що поживні речовини, що потрапили в організм з їжею, гірше всмоктуються. В результаті організм недоотримує необхідних йому речовин. Більш того, «застряглі» в кишечнику залишки з часом починають гнити і бродити, що призводить до утворення токсинів в організмі. Останні всмоктуються в кров і розповсюджуються по всьому організму, викликаючи нездужання, головні болі, слабкість та інші недуги. Саме тому дуже важливо періодично очищати ШКТ, викликаючи пронос.

Як викликати пронос в домашніх умовах

Найдієвішим методом викликати рідкий стілець є застосування клізми. Її можна робити просто з теплою кип'яченою водою, а також з використанням лимонного соку, яблучного оцту або відварів трав. Можна також застосовувати клізму з розчином хлориду натрію.

Клізма чудово допомагає при запорах, а також забезпечує ефективне виведення шлаків і токсинів. При серйозних хронічних проблемах ШКТ рекомендується глибоке очищення по засобам послідовних клізм вранці і ввечері. Однак, говорячи про цей тип очищення, слід сказати наступне. Занадто часті клізми явно не йдуть на користь організму. Навпаки, вони можуть привести до постійних запорів. У перспективі, для того, щоб домогтися довільного стільця вам доведеться докладати серйозних зусиль, адже організм просто звикне до сторонньої допомоги.

Проносні продукти

Викликати пронос можна, випивши кілька столових ложок рослинного масла. Багатьом допомагає вживання несумісних за умовами перетравлення продуктів. Наприклад, риби і молока. Продовжуючи розмову про проносних продуктах, не можна не сказати і про висівки. У них багато грубої клітковини і набір вітамінів В. Гарну дію роблять страви з гарбуза. Наприклад, гарбузова каша. Деяким людям більше ніж гарбуз допомагає чорнослив, з якого можна робити відвари. До речі, відвари з чорносливу можна давати навіть малюкам до року. Прекрасним проносним ефектом володіють і сливи. Деякі дієтологи для того, щоб викликати пронос, пропонують є особливий салат, що складається з морквини, селери, білокачанної капусти, ріпи і буряків.