"Любимая" дієта

Так звана «Любимая» дієта виробила в жіночому товаристві ефект вибуху бомби. Завдяки їй панянки втрачають по 8-10 кг за тиждень і потім не набирають вагу. Чи так це насправді, в чому суть дієти і чи так вона корисна, ми і розберемо в даній статті.

Меню

• 1-й день - питний. Дозволяється пити все, що завгодно, включаючи бульйони.
• 2-й день - овочевий. Будь-які овочі, включаючи картоплю. Бажано вживати якомога більше капусти, так як вона добре спалює жири.
• З-й день - питний. Правила такі ж, як і в перший день.
• 4-й день - фруктовий. Будь-які фрукти, але акцент робиться на жиросжигающих грейпфрутах.
• 5-й день - білковий. Яйця, натуральні йогурти, куряче м'ясо без шкіри.
• 6-й день - питний.
• 7-й день - поступове повернення до нормального харчування.

На сьомий день можна використовувати таке меню:

• Сніданок: чашка чаю і 2 зварених яйця.
• 2-й сніданок: який-небудь фрукт.
• Обід: легкий бульйон, можливо з додаванням крупи.
• Полудень: який-небудь фрукт.
• Вечеря: салат з декількох овочів, заправлений олією.

Існує ще один, більш суворий варіант «улюбленої» дієти:

• Перші два дні - кефірів, дозволяється тільки 1% -й кефір в будь-якій кількості.
• Третій день - яблучний, тільки яблука наслідках сортів.
• Наступні три дні - курячі, можна їсти курку без шкіри в будь-якому вигляді.
• Сьомий день - червоне вино і сир, 1 келих / 30 гр.

Крім цього дозволяється пити воду в необмеженій кількості.

Думка фахівців

Ось таке меню пропонує дієта «Любимая». Результати говорять самі за себе: мало хто витримує на ній до кінця, а якщо і витримує - то навряд чи зі здоровим шлунком. І якщо повірити у можливість першого варіанту меню ще можна, так як там присутні білки, які є необхідним будівельним матеріалом для нашого організму, то другий зовсім абсурдний. Жоден лікар не дозволить вам приймати алкоголь (який по суті своїй є отрутою) після практично тижневого голодування.

Висновок

«Дієта« Любимая »: 7 днів - мінус 10 кг» - так свідчить її гасло. Але чи так це насправді, і чи варто мучити свій організм - вирішувати вам. Пам'ятайте про те, що безкоштовний сир буває тільки в мишоловці, і будь-який стрес для організму згубний.