Який він: підліток?

Кожен дорослий пам'ятає по собі час підліткового віку. Це період перехідний - від дитинства до дорослого самостійного життя. Якщо судити за віком, то до підлітків відносять молодих людей і дівчат 12-17 років. У хлопчиків процеси перехідного періоду починаються на 1-2 роки пізніше в порівнянні з дівчатками. При цьому час вступу до "статус" підлітка залежить від індивідуальних особливостей організму і особистості, тому чітких меж тут бути не може. Який він - підліток?

Характерні якості підлітків

Розглянемо два аспекти - фізіологічний і психологічний.

Підліток - вже не дитина, і це виражається в помітних фізіологічних змінах. Найбільш активним змінам піддається ендокринна система - посилюється робота гормонів, а також виробляються ті, що відповідають за статеву функцію. Через гормональної активності стає нестабільною імунна система. У багатьох спостерігається загострення хронічних захворювань, поява симптомів ВСД - сильне серцебиття, задишка, запаморочення, можливо, непритомність. Можуть з'явитися проблеми з ЖКТ.

У такий період підлітку важливо повноцінно харчуватися і вести активний спосіб життя - займатися спортом, багато ходити пішки на свіжому повітрі. Це корисно і в психологічному плані, оскільки дає можливість виплеснути накопичені емоції.

Морально підліток почуває себе дуже нестійкий: відбувається занадто багато змін. Характер може різко змінитися, а гормональний сплеск провокує неконтрольовану і різку зміну емоцій і настрою. Тому для підлітка так важлива підтримка батьків, їх любов і увагу, а головне - розуміння і відсутність осуду.

Підліток проходить через період самовизначення особистості, і йому важливо зрозуміти, хто він і чого хоче в житті. Без підтримки найближчих цей період буде протікати для підлітка досить важко.

Додатково радимо прочитати: Яким повинен бути підліток.