Як тебе сприймають?

Багатьом дуже важливо, що думають про них оточуючі. Нам хочеться справити на людей гарне враження, сподобатися їм. Не завжди легко визначити, як тебе сприймають люди, адже ти не можеш прочитати їх думки. В обличчя тобі можуть посміхатися, хвалити, любезничать, а за спиною засуджувати і критикувати. Як би нам хотілося залізти в голови наших колег, родичів, друзів і дізнатися, що ж вони насправді про нас думають. Як же докопатися до правди?

Зовнішність

Є безліч факторів, що впливають на те, який образ формується в очах інших. Зазвичай важливу роль відіграє перше враження. Враховується все: як ви вели себе, у що були одягнені. Як кажуть, по одягу зустрічають. Імідж - ось що оцінюють люди в першу чергу. Якщо ви хочете бути успішним як у бізнесі, так і в особистому житті, то обов'язково стежте за своїм зовнішнім виглядом, що не одягайтеся в що попало, доглядайте за собою. Це прописна істина, про яку багато хто забуває або не надають цьому значення. Якщо ви скажете, що головне - внутрішній зміст, то злукавив. Ніхто не захоче, наприклад, зустрічатися з дівчиною або з юнаком, який ходить в невипраної місяць одязі і в дірявих шкарпетках. Підсвідомо ми завжди оцінюємо зовнішність людини, а потім вже все інше.

Пам'ятайте, що ваша зовнішність показує, наскільки ви себе поважаєте і любите. Люди це відчувають і роблять висновок про те, чи варто поважати вас і любити. Навіть якщо людина не володіє видатними зовнішніми даними, він може бути привабливим, - вся справа в доглянутості. Чиста, охайна одяг, акуратні волосся, ногті- здоровий колір обличчя, чисте взуття - все це неважко зробити для себе в першу чергу, і оточуючі це оцінять. Тому залишимо вислів: "Зовнішність не важлива - головне, щоб людина була хороша!" Потрібно бути і хорошим, і привабливим. Подивіться на себе з боку - чи подобається вам те, як ви виглядаєте, хотіли б ви, що навколо вас було більше людей з подібним зовнішнім виглядом?

Подивіться з боку

Щоб зрозуміти, як тебе сприймають оточуючі, потрібно влізти в шкуру іншої людини, подивитися на себе і свою поведінку з боку. Наприклад, ви вважаєте себе добрим і чуйним, товариським, але чи так це?

• Згадайте, чи хочуть люди проводити багато часу у вашому суспільстві або ввічливо уникають?
• Чи подобається вам проводити час серед людей?
• Чи надаєте ви оточуючим емоційну підтримку?

Якщо ви відповіли позитивно, то вас сприймають як чуйну людину, готового підтримати в скрутну хвилину. Подібним чином ви можете проаналізувати інші критерії, за якими вас оцінюють люди.

Невербальні сигнали

На підсвідомому рівні люди вловлюють невербальні сигнали, які ви посилаєте при спілкуванні. Зверніть увагу, як ви спілкуєтеся з людьми: використовуєте ви закриті пози або відкриті? Схрещені руки і ноги говорять про скутості, скутості, відчуження, небажанні спілкуватися. У відкритій позі людина розслаблена, спокійна, готовий до спілкування. Тіло і голова зазвичай повернені до співрозмовника, долоні розкриті, погляд спрямований на партнера.

Є також пози переваги: закинутий наверх підборіддя, закидання рук за голову, розташування тіла на узвишші щодо співрозмовника (ви ставите себе вище партнера). Поспостерігайте, які невербальні сигнали ви використовуєте. Ви можете свідомо перебудуватися і використовувати потрібні вам пози - це помітно змінить враження, вироблене вами на людей. Детальніше про жести і позах людини ви можете прочитати в психологічних працях. Оволодівши цією інформацією, можна навчитися впливати на те, як тебе сприймають.

Створіть свій образ

Якщо вас дуже сильно турбує, що про вас думають оточуючі, це, швидше за все, говорить про вашу невпевненість. У більшості своїй люди зайняті собою, своїми проблемами, підтвердженням власної значущості. У них немає часу думати про вас. Пам'ятайте, що в основному люди будуть сприймати вас так, як ви сприймаєте себе самі. Транслюйте в навколишній світ бажаний образ - впевнений, незалежний, привабливий. Дуже скоро люди будуть бачити вас саме таким.