Як навчитися кататися на скейтборді?
Дивіться відео
Як навчитися кататися на скейтборді?
Майже кожна людина в своєму житті приділяє увагу якого-небудь виду спорту. Фізичні навантаження допомагають тримати тіло в тонусі, а здоров'я в порядку. Також увагу до спорту допомагає правильно розподілити свій час, а ще відчути смак адреналіну. Сьогодні ми розповімо, як навчитися кататися на скейтборді.
Допомога початківцям
- Придбайте скейтборд в магазині спортивних товарів або позичте у більш досвідченого друга. Якщо вам не сподобаються заняття скейтбордінгом, ви заощадите свої кошти.
- Налаштуйте дошку під катання новачка. Поверхня скейта повинна бути рівною.
- Підберіть спеціальне взуття. Підошва повинна бути плоскою: звичайні кросівки з рельєфною підошвою для занять не підійдуть.
- Придбайте захист і шолом.
- Коли ваше обмундирування готово, наступний крок - пошук місця для катання. Необхідно відшукати гладкі й рівні поверхні з бетону або асфальту. Початківцям можна практикувати уроки катання на автомобільних стоянках або в місцевих парках відпочинку.
- Для початку вивчіть основи катання. У першу чергу, необхідно навчитися стояти на дошці. Головна умова, щоб дошка не ковзала. Встаньте на скейтборд і спробуйте утримати рівновагу. Якщо права нога буде розташовуватися за лівою, то відштовхуватися ви будете правою ногою, а їздити з лівого боку і, навпаки.
- Далі пробуйте відштовхнутися. Не здійснюйте помилок новачків, коли для поштовху вони роблять короткі, але часті руху. Постарайтеся зробити пару сильних поштовхів, щоб ви кинулися вперед. Баланс при такому русі буде простіше утримати.
- Коли ви почали рух, поверніть відразливу ногу назад на дошку, при цьому коліна зігнуті, а спина пряма.
- Далі треба навчитися поворотам. Залежно від сторони повороту перенесіть вагу тіла вперед або назад і направляйте частина скейта в потрібну сторону.
- Тепер тренуємо зупинку. Для новачка найоптимальніший спосіб - поступова зупинка. Виконується вона шляхом гальмування однією ногою об поверхню. Другий спосіб гальмування - перенести вагу на задню частину скейта, щоб гальмування прийшло на неї. Але для цього у вас повинен бути хороший скейтборд, щоб такого плану гальмування ні вивело дошку з ладу.
Ознайомтеся з нашими статтями - Як навчитися кататися на скейті і Як робити трюки на скейті.
Як навчитися кататися на скейті? Дивіться відеоЯк навчитися кататися на скейті?Катання на скейті насправді не так просто, як може здатися з боку деяким стороннім спостерігачам. Для гідного освоєння навіть найпростішої їзди без усіляких трюків знадобиться неабияке терпіння і кілька…
Як правильно кататися на ковзанах? Дивіться відеоЯк правильно кататися на ковзанах?Увечері, перед телевізором, числа сяк 24 квітня, ми із задоволенням сідаємо з чашкою ароматного чаю в зручне крісло і клацаємо на пульт дистанційного керування. Перед нами виникає Чемпіонат Світу з…
Як гальмувати на роликах? Дивіться відеоЯк гальмувати на роликах?Купити ролики і навчитися на них їздити - це тільки півсправи, треба ще навчитися правильно на них гальмувати, щоб зберегти свої коліна, а іноді і життя в цілості й схоронності. А тому давайте поговоримо про…