Як навчитися сміятися?

Кожен з нас хотів би бути володарем красивого, веселого і заразливого сміху. Ви ж не раз чули сміх маленької дитини, яка розноситися дзвоном дзвіночків, і веселий регіт літніх людей? Адже найменші діти сміються від душі, а у літніх немає умовностей і кривлянь, які притаманні молодому віку. Постарайтеся приділити трохи уваги вашому сміху, адже сміх - це віддзеркалення вашого внутрішнього світу і емоційного стану. А головне в сміху те, що він є джерелом міцного здоров'я та довголіття кожного з нас.

Правила

Як навчитися сміятися красиво і правильно? Спробуйте виконати ряд порад, які точно зможуть допомогти вам зробити сміх щирим і красивим:

• Запишіть свій сміх на відео або на диктофон. Для того щоб це зробити, вам знадобитися тільки встановити камеру в непомітному місці в тій кімнаті, де у вас збереться компанія. Постарайтеся про неї забути і вести себе природно зі своїми друзями. Пам'ятайте, що камера збільшує будь-які недоліки вашої поведінки. Подивіться запис зі своєю поведінкою, аналізуйте гучність мови і тональність сміху. Так ви зможете визначити недоліки, а потім і відкоригувати їх.
• У тому, як навчитися красиво сміятися, вам допоможе аналіз причин вашого сорому щирого сміху. Запитайте ваших оточуючих про недоліки сміху, який вони чують від вас. Може бути таке, що ви прикриваєте рот рукою або у вас трохи пожовклі зуби. Така проблема йде сама після походу до стоматолога. Якщо ваш сміх супроводжується похрюкивание або виглядає як регіт, то вам слід контролювати себе і вести роботу над усіма вашими звуками. Звичайно, сміх не до місця взагалі говорить про відсутність культури у людини. Тут потрібне бажання саморозвитку у людини, а інакше побороти такий недолік не вийде.
• Темпераментна людина, найчастіше, сміється дуже голосно. Намагайтеся не відкривати рот широко і не закидати свою голову назад. Так ви створите бар'єр звукам і не зрозумієте, як правильно сміятися. Швидше ви повинні заплакати, ніж оглушити всіх оточуючих своїм гучним реготом.
• Відразу ж позбудьтеся форкання, хрипів, вересків і, вибачте, іржання. Такі кумедні особливості вашого сміху можуть просто розполохати всіх оточуючих, які вас не знають. Краса манер відразу ж ставати табу з таким специфічним сміхом. У такому випадку допомагають методи самоконтролю: непомітно ущипніть себе за руку - це відверне вас від предмета сміху і стримає неналежні звуки.
• Слідкуйте за положенням своїх губ. Адже чим ширше ви відкриваєте рот під час сміху, тим більше стає ймовірність плюнути в вашого співрозмовника, а можна і видати неприємний звук. Чи не стискайте занадто губи, але і пробуйте стриматися від неправильних дій. Якщо ви просто широко посміхніться, то почуєте зовсім інший, мелодійний і приємний для слуху сміх.
• Репетиції перед дзеркалом також допоможуть вам зрозуміти, як красиво сміятися. Не варто награно і сценічно сміятися. Вам необхідно володіти щирим і невимушеним сміхом, який буде радувати слух оточуючих вас людей.

Як смішно сміятися в компанії? Будьте щирі, дзвінки і сповнені емоцій при вашому сміху. Тоді інші захочуть сміятися разом з вами. Вмійте відчувати гумор, посміхайтеся, цінуйте жарти і просто насолоджуйтеся проведенням часу. Адже немає нічого кращого, ніж щирий і чарівний сміх у компанії, який додає кожній людині краси і естетичності його манерам. Сподіваюся, що ми допомогли вам зрозуміти, як треба сміятися в будь-якій ситуації, і наш матеріал буде вам корисний.