Як краще думати?

Наше невелике дослідження про те, як краще думати, найдоцільніше розділити на три частини. Перша частина буде присвячена тому, як поліпшити швидкість свого мислення, тобто мислити швидше, у другій частині ми поговоримо про якість нашого мислення, а в третьому я розповім вам про те, як дисциплінувати своє мислення, щоб легше сприймати всі події, які відбуваються в нашому житті.

Як краще думати - швидкість мислення

Для вдосконалення швидкості мислення людство придумало масу способів, і кращим з них є, мабуть логічні ігри, засновані на швидкості сприйняття ігрової ситуації. Так, прекрасним тренуванням буде для вашого мозку гра в шахи. Шахи хороші тим, що змушують людину одночасно продумувати масу варіантів. Зрозуміло, спочатку на хід буде йти чимало часу, але в міру поліпшення навику ви навчитеся швидше реагувати на мінливу на дошці ситуацію. Хорошим стимулом для мозку міркувати швидше є і рухливі ігри з елементом логіки, де рішення потрібно приймати, часом, за частки секунди. Це і волейбол, і баскетбол, і футбол, і теніс, і модний нині пейнтбол, і багато інших ігор. Якщо вам до душі більш спокійні розваги, пограйте в більярд - будь-який різновид більярду дозволить вам поліпшити швидкість мислення, а разом з цим і координацію рухів. А ось ще одна гра, яка змусить вас серйозно напружити мозок: ерудит. Багато хто знає, що в цій грі потрібно з обраних випадковим чином букв складати слова. Це дуже гарна гімнастика для мозку, до того ж така гра з розумними суперниками веде і до істотного збільшення словникового запасу. А якщо грати в ерудит на час - наприклад, ось тут - це змусить розум працювати не тільки напружено, але й швидко, адже якщо не встигнете придумати слова за відведені дві хвилини, перемоги в грі вам не бачити. І ще один маленький рада: якщо ви відчуваєте, що робота стала просуватися повільніше, змініть вид діяльності на якийсь час - займіться хатніми справами, погуляйте, пограйте, словом, відпочиньте, а потім знову сідайте за роботу. Ви помітите, що швидкість її виконання збільшиться, як мінімум, удвічі.

Як краще думати - якість мислення

Тут підійдуть всі ті ж вищезгадані способи, однак особливу увагу зверніть на розширення свого словникового запасу та інформаційної бази. Крім того, труднощі з мисленням можуть виникати і у тих, хто знає занадто багато в даний момент. Таке трапляється, коли мозок завантажений непотрібною інформацією. У цьому випадку необхідно відволіктися від поточних думок та інформації, для чого вкрай корисна різка зміна діяльності. Особливо добре «форматують» мозок прогулянки та ігри на свіжому повітрі. Що ж стосується словникового запасу, то саме він відповідає за те, як ви будете висловлювати свої думки і навіть за те, які думки у вас будуть з'являтися, хоча і в меншій мірі. Звичайно, все залежить від того, для чого вам потрібно навчитися краще думати. Якщо просто для того, щоб ясніше висловлювати свої думки - читайте книги, грайте в той же ерудит або в інші ігри, пов'язані зі словами, розгадувати кросворди складніше. Якщо ж вам потрібно підвищити якість мислення в професійній сфері, то потрібно, в першу чергу, освоїти термінологію, а також володіти асоціативними рядами слів. Оскільки я за освітою лінгвіст, розповім, як це виглядає на прикладі написання тематичного тексту. Припустимо, в тексті потрібно кілька разів вжити слово «цікавий». Але якщо ми будемо весь час писати «цікавий», то читач незабаром почне нудьгувати і навіть дратуватися від одноманітності. Що нам допоможе? Звичайно ж, синоніми - «захоплюючий», «захоплюючий», «цікавий», «цікавий». Тільки ці кілька слів урізноманітнюють текст настільки, що він стане цілком придатним для читання. Тому дуже корисно буде або згадувати, або знаходити в словнику синоніми для різних слів. І так в будь-якій області знань або професійної діяльності: розширюючи інформаційну базу, ви неухильно підвищуєте і якість свого мислення.

Як краще думати про життя

Обдумуючи різні життєві ситуації, ми часом витрачаємо стільки сил і нервів, що ніякого здоров'я не вистачить. А саме від нервів, як відомо, виникають практично всі хвороби. Чи можна зробити так, щоб думати про події, що відбуваються в нашому житті, спокійніше? Так, можна. І тут нам допоможуть мудрі істини минулого. З найдавніших часів і практично до наших років мудреці радили людям дивитися на своє життя з позиції спостерігача. Звичайно, сказати легше, ніж зробити, але тут має значення саме точка зору. Як кажуть, «роби що повинно, і будь що буде». Суть цього глибокого висловлювання в тому, що потрібно докласти всіх зусиль для досягнення результату, а там вже як вийде. Адже як краще думати в цьому випадку? Вийде як задумували - відмінно, ні - все одно ж якісь результати будуть, а крім того, ви ж зробили все, що могли - так про що шкодувати? Такий підхід - зовсім не фаталізм, а здорова життєва позиція, що дозволяє економити масу часу і сил.