Як часто міняти постільну білизну?
Заміна постільної білизни - це так само обов'язково, як і зміна рушників та одягу. Якщо не міняти постільну білизну вчасно, воно стає брудним, а також "збирає на собі" всі мікроби і пил, що зібралися в кімнаті. Також брудну постільну білизну вбирає піт і може викликати подразнення шкіри, шкірні захворювання. Щоб визначити, як часто міняти постільну білизну, дивіться за рівнем його забруднення. Але рекомендований період - це один тиждень. Хоча якщо ви міняєте ліжко один раз на два тижні, це не велика порушення правил. Важливо добре полоскати і гладити постільну білизну для того, щоб його продезінфікувати. Підодіяльник можна міняти рідше, ніж простирадло і наволочки, але не менше одного разу на два-три тижні. Міняйте постільну білизну в залежності від пори року. Влітку це потрібно робити частіше - один раз на тиждень, а взимку досить одного разу на два тижні.