Як заварювати овес?

У злаках зберігаються незамінні для нашого організму мікроелементи. Клітковина, яка знаходиться в очистках пшениці, вівса, ячменю і в інших злаках, має цілющі властивості. Протеїн, що знаходиться в пророщених злаках, використовується для відновлення клітин всього організму. А дізнавшись, як заварювати овес, ви отримаєте еліксир молодості і здоров'я.

Для того, щоб отримати максимум вітамінів, мікроелементів і мінералів з вівса, необхідно знати, як його правильно заварювати і для яких цілей.

Сечогінний засіб

• У два літри окропу додайте одну склянку вівса.
• На повільному вогні варите все це до тих пір, поки не залишиться чверть всього обсягу.
• Після цього остудіть відвар, пропустіть його через сито і добре вичавіть.
• Приймати такий відвар необхідно за тридцять хвилин до їжі з кожним прийомом їжі (приблизно 4 рази на день) по півсклянки.

Овес для діабетиків і для тих, хто на дієті

Такий засіб підходить тільки тим, у кого діабет другого типу. 

• Покладіть в літровий термос із гарячою водою 100 гр. вівса.
• Залиште на ніч, годин на десять.
• Процідіть і відіжміть.
• Приймати слід три рази на день за тридцять хвилин до їжі по повному склянці.

Овес для печінки

Ось рецепт того, як заварювати овес для печінки, а також при виразці, гастриті і ентероколіті:

1. Один стакан вівса подрібніть в кавомолці.
2. Зваріть густий кисіль, який необхідно пити тричі на день за годину до прийому їжі по одній склянці.

Вівсяний еліксир довголіття

Якщо ви хочете дізнатися, як правильно заварювати овес для профілактики, щоб продовжити собі життя, підвищити природний життєвий тонус і очистити організм від шлаків, то потрібно зробити наступне:

1. Ретельно промийте три склянки вівса. Звичайна каша «геркулес», куплена в магазині, не підійде. Необхідно придбати справжні зерна вівса.
2. Заливаємо все це трьома літрами води і 20 хвилин кип'ятимо на повільному вогні.
3. Тепер потрібно на добу «укутати» каструлю. Якщо у вас є трилітровий термос, то можна використовувати його.
4. Через добу настоявшийся відвар проціджують і знову ставимо на вогонь.
5. Додаємо 100 гр. меду і доводимо до кипіння.
6. Тепер необхідно знову остудити вийшов відвар. Далі можете розлити його по пляшках (для зручності), так як зберігати «еліксир» необхідно в холодильнику.
7. Вживати потрібно по 100 гр. на день за півгодини перед прийомом їжі. За смаком можна додати трохи лимона.
8. Коли відвар закінчиться, можна повторити всю процедуру. Очистку найкраще проводити три рази на рік: восени, навесні і влітку.

Овес для краси і здоров'я

Жінкам, які піклуються про свою красу, буде корисний даний відвар з вівса:

1. З'єднайте 5 столових ложок холодної очищеної води і 5 столових ложок подрібненого в ступці «геркулесу».
2. Залиште суміш на ніч настоятися.
3. З ранку додайте п'ять подрібнених ядер лісових горіхів і по одній столовій ложці вершків і меду.
4. Використовуйте цю суміш замість сніданку протягом місяця, і ви будете виглядати просто прекрасно!

Пам'ятайте, що будь-яке лікування та профілактика має сенс тільки в тому випадку, якщо ви все виконуєте за інструкцією і систематично. Якщо ж просто періодично робити такі відвари, навряд чи варто сподіватися на якийсь результат. Це ваше здоров'я і йому потрібно приділяти максимум уваги, бо іншого у вас вже не буде і за гроші його, як відомо, не купиш. Тим більше, варто зробити це пару-трійку раз, і така профілактика увійде в гарну звичку!

Будьте здорові, красиві і щасливі!