Перша допомога при тепловому ударі

Іноді неприємності підстерігають нас там, де їх зовсім не чекаєш - наприклад, під приємним літнім сонечком. Досить посидіти під палючими променями зовсім небагато, і тепловий удар гарантований. У цьому статті ми проінструктіруем вас, яка повинна бути перша допомога при тепловому ударі. До речі, тепловий удар можна отримати не тільки під спекотним сонцем, але і працюючи в жаркому приміщенні, або перебуваючи в лазні.

Як розпізнати

Запам'ятайте, що тепловий удар - такий стан, який викликано загальним перегріванням організму. Це означає, що основні функції терморегуляції не можуть впоратися зі своїми обов'язками, і згодом виникає серйозна загроза для життя. Перша допомога при тепловому ударі повинна бути оперативною і своєчасною. У всіх людей симптоми теплового удару можуть відрізнятися в залежності від особливостей організму і супутніх захворювань. І, тим не менш, медики виділяють деякі загальні симптоми.

• Найголовніший симптом - висока температура тіла, якщо вона досягає 40 ° С, то захворювання вважається середньої тяжкості, якщо на градуснику вище 40 ° С, то це вже важка форма;
• один із симптомів пов'язаний з психічним станом, а саме - депресією, небажанням рухатися і затуманеним свідомістю;
• крім того, можуть виникати головні болі і болі в серці;
• можливі стрибки тиску і зміна шкірних покривів - шкіра стає те гарячою і сухою, то навпаки - прохолодною з потом;
• від теплового удару може закрутитися голова, почастішати дихання, можлива нудота;
• не виключена тахікардія;
• через перегрів відбувається відтік крові від мозку, і в результаті може статися втрата свідомості, судорога, або навіть кома;
• у дітей може виникнути носова кровотеча.

Як допомогти

Отже, розглянемо надання першої допомоги при тепловому ударі. В першу чергу вона повинна бути спрямована на охолодження організму. Що будемо робити?

• допоможіть постраждалому від перегріву перейти в місце затемнене і добре провітрюване;
• зніміть одяг, який заважає організму охолонути і утруднює дихання;
• перша допомога при тепловому ударі передбачає і наступне: дайте хворому валідол під язик, а також м'ятних крапель або м'ятний льодяник, щоб полегшити дихання і стан в цілому;
• готуйтеся до того, що постраждалого буде рвати, тому своєчасно видаліть зубні протези;
• якщо трапився тепловий удар, перша допомога також може бути пов'язана з охолодженням тіла. Змочуйте його водою, або загорніть в мокре простирадло. Якщо останнє неможливо, оберніть голову хворого мокрим рушником, зволожите одяг і відкриті ділянки тіла, щоб знизити температуру;
• фахівці радять дати потерпілому солоної води в кількості не менше одного літра за кілька прийомів;
• надання першої допомоги при тепловому ударі також зводиться до закритого масажу серця, якщо того вимагає ситуація. Також може знадобитися штучне дихання і ін'єкція дантролену.

Дуже важливо пам'ятати, що тепловий удар може спричинити за собою тяжкі ускладнення такі як набряк мозку і легенів. Тому якщо трапився тепловий удар, перша допомога надана і хворий відчуває себе добре, не ризикуйте, викличте «швидку допомогу».

Як захиститися від перегріву

Слідуючи декільком простим рекомендаціям, ви зумієте уникнути настільки сумних наслідків як перегрів організму.

• не потрібно просиджувати під відкритим сонцем в години його особливої активності - з 12 до 17. Якщо вам все-таки знадобилося вийти кудись у цей час, намагайтеся бути в тіні;
• опинившись на вулиці, захистіть голову капелюхом або панамою;
• одяг повинен бути легким, із натуральних тканин;
• щоб надання допомоги при тепловому ударі вам не довелося випробувати на собі, пийте якомога більше рідини в обсязі не менше двох літрів на день.
• від газованих напоїв та алкоголю на спеці краще утриматися;
•  в аномально спекотну погоду уникайте фізичних навантажень, а також задушливих приміщень, де є велика ймовірність того, що вам стане погано.

Щоб попередити тепловий удар, перша допомога передбачає і таку профілактичну міру як підвищену увагу до свого організму, який чутливо реагує на будь-які зміни навколишнього середовища.