Як користуватися окулярами?

Якщо лікар призначив вам окуляри - не варто засмучуватися. Пам'ятайте, що носіння окулярів є дуже ефективним заходом профілактики та лікування зорових розладів. Крім того, зараз в оптиках і магазинах такий широкий вибір форм і оправ, що окуляри можуть стати для вас не тільки засобом корекції зору, але й модним аксесуаром. Звичайно, щоб окуляри приносили користь, потрібно попередньо проконсультуватися з окулістом і дізнатися, як користуватися окулярами правильно. Про це ми і поговоримо сьогодні.

Як носити окуляри правильно

Перш за все, потрібно звернутися до лікаря за призначенням. Ні в якому разі не носіть чужих очок, навіть якщо вам здається, що вони вам ідеально підходять. При підборі очок враховуються не тільки конкретна проблема зору, але і анатомічні особливості будови очей кожної людини. Крім того, є й інші нюанси: наприклад, скла ваших окулярів повинні бути розташовані на відстані не більше 12 мм від очей. В іншому випадку може помінятися оптичне дію очок. Пошкодити зору можуть і брудні скла очок, тому необхідно ретельно стежити за їх чистотою. Для цього достатньо регулярно протирати їх шматочком м'якої тканини. Для правильного догляду за окулярами обов'язково придбайте очечник (футляр для окулярів), він охоронить ваші окуляри від подряпин. Звикання до окулярів відбувається, зазвичай, поле двох тижнів шкарпетки. Якщо після цього терміну ви все ще відчуваєте дискомфорт: втомлюються або сльозяться очі - зверніться до окуліста. Буває, що дискомфорт при носінні окулярів пов'язаний з яким-небудь дефектом в їх виготовленні, наприклад таку поширену проблему, як натирання перенісся, можна легко виправити, віддавши очки на ремонт в оптику.

Як користуватися окулярами при короткозорості

При невеликій короткозорості (не більше 3 діоптрій) носити окуляри потрібно постійно, щоб не жмуритися і не напружувати очі. Виняток становлять випадки, коли зорова робота здійснюється поблизу (на відстані 20-40 см), наприклад, читання або письмо. При сильній короткозорості (більше 6 діоптрій) офтальмолог може прописати вам не одні окуляри. У такому випадку в рецептах зазвичай пишеться "для постійного носіння" або "для дали" Якщо ж ваша короткозорість прогресує, то мало знати те, як носити окуляри, потрібно ще дотримуватися ряду наступних правил:

• Зорова робота має бути не більш ніж 5 годин на добу з обов'язковими перервами для відпочинку через кожну годину.
• Місце роботи людини високої короткозорістю має бути добре освітлене.
• При сильній короткозорості заборонена важка фізична робота, а також активні фізичні навантаження.
• Необхідно дотримуватися обережності, при переході з одних умов освітлення в інші (наприклад, виходячи з темної кімнати на вулицю).
• Потрібно по можливості уникати різких припливів крові до голови: чи не нахиляти різко голову, не перебувати довго в задушливому приміщенні.

Як користуватися окулярами при далекозорості

Діагноз «далекозорість», не завжди означає те, що люди з тобто далекозорістю добре бачать вдалину. Як правило, вони однаково погано бачать як поблизу, так і в далечінь. Саме тому офтальмологи рекомендують пацієнтам з далекозорістю носити окуляри постійно. Залежно від стану зору, лікар прописує або біфокальні окуляри, або дві пари окулярів - для далі і для поблизу. При пресбіопії (вікової далекозорості) є свої особливості підбору окулярів:

• вікова далекозорість - це нормальне фізіологічне явище, що з'являються в осіб старше 40 років, тому соромитися користуватися окулярами не варто;
• при підборі очок при пресбіопії необхідно враховувати відстань від об'єкта до очей. Зазвичай це відстань дорівнює 33 см. Якщо ж ваша основна робота відбувається на більш далекій відстані (50 см і більше), то будуть потрібні більш слабкі скла;

Тепер ви знаєте, як користуватися окулярами при різних проблемах із зором. Не потрібно боятися носити окуляри, головне - робити це правильно. Дотримуйтесь рекомендації лікарів, і тоді ви і напевно позбавитеся від дискомфортних відчуттів пов'язаних із зором, і зможете побачити світ ясно і чітко у всьому його різноманітті.