Як лікувати ноги?

Проблеми з ногами, на жаль, у наш час не рідкість. Молоді, дорослі і старі страждають від грибка і мозолів стопи, подагри, варикозного розширення вен і т.д. Розглянемо декілька поширених захворювань і способи, як лікувати ноги.

Втому в ногах

Це не захворювання, але досить популярний симптом інших хвороб. Якщо ноги часто втомлюються без видимої причини, то пора на прийом до лікаря. Ми ж розглянемо втому ніг в інших випадках, коли причиною втоми стають побутові випадки - напружений день, довге стояння на ногах, посилені заняття спортом, незручне взуття і т.д. До вечора ноги «гудуть» і опухають, починають хворіти. Як впоратися з цим?

• Якщо протягом дня Ви довго сидите, то необхідно хоча б раз на 1:00 вставати і ходити протягом 5 хвилин. Також корисні будуть нахили і присідання, Ви поліпшите кровообіг і, отже, циркуляцію крові в ногах.
• Якщо навпаки, багато ходили або стояли, то потрібно дати ногам відпочинок. Сядьте, покладіть ноги на ліжко або на стілець і посидьте так 15 хвилин.
• При великих навантаженнях на ноги корисний контрастний душ протягом декількох хвилин. Ноги до коліна слід обливати спочатку холодною, потім гарячою (в міру терпимості) водою, чергуючи.
• Ввечері або перед сном можна зробити масаж ніг, погладжуючи їх знизу вгору. Потім можна використовувати лікувальну мазь для ніг або крем.
• У теплу пору року займайтеся плаванням і робіть прохолодні ванночки для ніг.
• Не зловживайте незручним взуттям - тісної, вузькою, на високих підборах. Якщо чекає важкий день, то краще вибрати зручну взуття.

Мозолі

Як лікувати мозолі на ногах? Ножні мозолі можуть доставити масу неприємностей, особливо, якщо вони болять. Як з ними впоратися?

• Якщо мозоль не суха, а волога, мокра (пухир), то потрібно звернутися до дерматолога, оскільки в гіршому випадку може початися нагноєння. Якщо ж шкіра виявилася пошкодженою, то мозоль потрібно продезінфікувати, а потім накласти бактерицидний пластир потрібного розміру і відправитися до лікаря.
• Суху мозоль попередньо потрібно розм'якшити, потримавши ноги у ванні з питною содою або нашатирним спиртом, а потім видалити грубу шкіру за допомогою пемзи.
• Якщо мозоль у Вас вже давно, то її можна сплутати з бородавкою або вона може бути симптомом грибка, тому важливо звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу. В особливо запущених випадках мозоль видаляють в клініці.
• Для боротьби з мозолями можна скористатися народними засобами. Наприклад, після вечірнього миття ніг їх можна змастити олією і помасажувати - мозолі почнуть розм'якшуватися протягом декількох днів, потім зникнуть. Можна залити лушпиння цибулі столовим оцтом і настояти протягом двох тижнів, потім дістати лушпиння, висушити і накласти на мозолі на ніч. Вранці необхідно розпарити ноги і видалити мозолі. У цьому варіанті важливо не пошкодити здорову шкіру, тому попередньо змастіть вазеліном ті здорові місця, з якими буде стикатися цибулиння, а потім робіть компрес. Є й такий варіант: протягом трьох днів на всю ніч прив'язуйте до мозолів розпарених ніг м'якоть лимона, потім зранку знову розпарюють ноги і видаляйте мозолі. Альтернатива лимону в цьому випадку - хлібний м'якуш, змочений в оцті. Також Ваш помічник - сік кульбаби або чистотілу, змащуйте їм мозолі.

Грибок

Як лікувати грибок на ногах? Грибок на ногах - це симптом порушеного обміну речовин, проблем ШКТ, зниженого імунітету. Тому в комплексному лікуванні варто звернутися до фахівця і придбати препарати, які лікують основні причини виникнення грибка. Тепер конкретно про те, як позбутися від грибка на ногах.

• Змішати в рівних частках оцтову кислоту і гліцерин, потім отриманою сумішшю змащувати уражені місця, попередньо помиті з дьогтьовим милом. Коли заражені місця висохнуть після використання суміші, треба надіти чисті шкарпетки. Робити подібну процедуру потрібно вранці і ввечері, поки не помітите ефекту.
• Від грибка Вас врятує спиртовий настій з нирок і листя берези (пропорції - 1:10).
• Двічі на день змащуйте уражені місця соком одного з цих рослин: молочай, чистотіл, перцева м'ята.
• Від грибка може врятувати звичайна кухонна сіль. Вимийте ступні, присипте їх сіллю, особливо між пальців, потім одягніть шкарпетки і лягайте спати. Вранці промийте ноги. Процедуру слід повторити кілька разів.
• Купіть в аптеці 35% саліцилову мазь, якою намащуйте ноги з ранку, потім вкутуйте ноги в поліетиленові пакети, а зверху надягайте шкарпетки. Так необхідно робити протягом тижня.

Виразки

Як лікувати виразки на ногах? Трофічні виразки на ногах - захворювання неприємне, але виліковне. Пропонуємо кілька рецептів по боротьбі з ними.

• Змішайте в рівній пропорції мед і яєчний білок. Збийте і нанесіть ліки на виразки, потім в три шари покладіть зверху листя лопуха. Потім оберніть ноги целофаном і тканиною. Такий компрес необхідно залишити на ніч, а саму процедуру повторити 5-8 разів. Результат: виразки покриються скориночкою, а утворилися рожеві плями зникнуть через 2 тижні.
• Змочіть серветку в 50 г кип'яченої води з 2 ложками перекису водню. Потім накапати на виразку перекис водню, присипте стрептоцидом, а зверху покладіть змочену серветку. Закрийте серветку поліетиленом і перев'яжіть ногу тканиною. Такий компрес потрібно міняти кілька разів на день.
• Для швидкого загоєння виразок можна приготувати наступне. Почистіть одну середню цибулину, натріть моркву і додайте її до цибулі, підсмажте суміш до золотистого відтінку в? склянки нерафінованої (!) масла. Після піджарки відіжміть масло і намастіть їм виразки не менше трьох разів на день, можна також робити примочки.

Хворі вени

Варикозне розширення вен на ногах - проблема нерідка і небезпечна, яка може призвести до ускладнень (виразки, екзема, тромбофлебіт, венозні кровотечі). Тому так важливо вчасно дізнатися, як лікувати вени на ногах.

• Необхідно дотримуватися певних правил, якщо Ви страждаєте варикозним розширенням вен: регулярно рухайтеся, уникайте довгого стояння але ногах і сидіння, носите лікувальні колготки, їжте менше солоної їжі. Також корисно буде на 5-10 хв. піднімати ноги вище рівня серця 3-4 рази на день.
• З народних засобів боротися з варикозом допоможуть теплі ванночки для ніг з лопуха, березового листя і кропиви, а також настої з акації (квітки) і кропиви, які треба приймати перед їжею. Народні засоби краще застосовувати в комплексі з традиційними.
• Традиційна медицина пропонує спеціальні препарати (гелі та мазі): «Венорутон», «Троксевазин», «Ліотон» і т.д., але ці препарати не вилікують повністю від захворювання, а лише полегшать стан хворого.
• Найбільш ефективним буде звернення до лікаря-флеболога. Він може запропонувати Вам лімфодренаж (недовговічний ефект), склеротерапію (показана не всім хворим), операцію.

Шишки на ногах

Шишки або кісточки на ногах не тільки неприємні і ускладнюють вибір взуття, але можуть серйозно спотворити стопу, якщо вчасно не почати лікування. Як лікувати кісточки на ногах?

• Основними причинами того, що на стопах починають розростатися шишки, є тісне взуття і неправильна хода. Тому обов'язково потрібно підбирати зручне взуття (краще, якщо вона зможе розтягуватися в мисці) і почати физиолечение стопи. Якщо є потертості і мозолі, то потрібно обов'язково від них вилікуватися.
• Вам будуть корисні ортопедичні устілки.
• Можна використовувати народні засоби. Наприклад, можна взяти лист лопуха, намазати його скипидаром із зеленою боку і прикласти до кісточці, закріпити тканиною і надіти вовняний носок, поверх носка - поліетиленовий пакет і залишити на деякий час. Цю процедуру необхідно повторювати щовечора протягом літа, при цьому необхідно дотримуватися рослинну дієту.
• Пропонуємо ще один народний рецепт. Подрібніть кульбаба (100 г), залиште на деякий час, потім залийте повністю йодом. Дайте лікам настоятися 4 дні. Потім гарненько распарьте ноги, витріть насухо і зробіть йодну сітку на кісточці. Процедуру необхідно повторювати 1 раз на день протягом двох тижнів.
• Найбільшу ефективність дає оперативне лікування, воно приносить швидкі і якісні результати. Операція особливо необхідна тим, у кого захворювання розвинене в запущеній стадії, тому не затягуйте і вирушайте до фахівця.

Подагра

Подагра - ще одне неприємне захворювання ніг. Вона характеризується запаленням суглобів внаслідок порушення обміну речовин і підвищеного вмісту сечової кислоти в крові. Як лікувати подагру на ногах?

• Загальні рекомендації при лікуванні подагри такі: позбавлення від зайвої ваги, здорове харчування, відмова від алкоголю, дотримання дієти, достатнє пиття, дбайливе ставлення до ніг (ніяких ударів і травм не повинно бути), носіння зручного взуття, вживання трав'яних відварів (шипшина, аралія , деревій, перцева м'ята).
• Будуть корисні ванни для тіла з використанням розмаринового масла або кропиви, а також масаж хворих місць розмариновою, звіробійним або лавандовим маслом. При гострого болю можна робити компреси з льодом.
• Як лікувати палець на нозі, вражений подагрою? Для боротьби з хворобою використовують наступні медикаменти: «Колхицин», «Реопірин», «кетазон». Також використовують «Ібупрофен», «Вольтарен», «Моваліс», для зменшення сечової кислоти - «пурінола», «Антуран», «бенемід». Хворим на подагру слід уникати аспіріносодержащіх препаратів. Медикаментозне лікування починайте після консультації з лікарем!

Тепер Ви знаєте, що робити, якщо болять ноги, ніж лікувати їх при конкретних захворюваннях. Рекомендуємо не займатися самолікуванням, не полінуйтеся і обов'язково сходіть до фахівця, тільки він зможе поставити точний діагноз і призначити грамотне медичне лікування. Можна сходити на прийом до терапевта (дасть направлення до конкретного фахівця), до флеболога (лікує венозні проблеми), до ортопеда (лікує проблеми кісток і суглобів). Ваше здоров'я - у Ваших руках, бережіть його!