Як стріляти з лука?

Дивіться відео

Як стріляти з лука?

Існують різні техніки стрільби з лука, причому стріляти можна як з традиційного лука, так і з спортивного. Ми розповімо про ази однією з методик стрільби з класичного, так званого «історичного» лука.

Як стріляти з лука: інструкція

Те, як саме стояти, як захоплювати стрілу і цілитися, наскільки сильно натягувати тятиву, кожен вирішує сам для себе. Навчившись стріляти з лука за даною технологією, ви абсолютно вільно зможете підібрати для себе будь-яку зручну для вас стратегію. Головне, чого слід дотримуватися, - це стабільно зростаючих результатів у стрільбі, вдосконалення майстерності.

1. Встаньте лівим боком до мішені. Ноги розставте або на ширині плечей, або ще ширше - це дозволить стояти впевнено, стійко. При цьому носки повинні стояти на візуально сформованої прямій, провідною у напрямку до мети, - така стійка називається бічний.
2. Випрямленою лівою рукою захопіть цибулю посередині (зазвичай для цього на виробі місце хвата позначається). Підніміть його на рівень плечей. Врахуйте, що тримає лук рука не повинна заважати стрільбі, інакше постріл вийде слабким, а лучник ризикує отримати малоприємний удар по руці.
3. Стрілу, притримуючи за хвостик (але не за оперення!), Накладають на тятиву, останню натягують, а потім стрілу кладуть на кисть тримає лук руки. Стріла утримується між вказівним і середнім пальцями - місцем, що перебуває між першим і другим суглобами пальців. Зігнуті пальці відтягують тятиву. Саму ж стрілу вони лише злегка притримують за хвостик. Потрібно прагнути дати пальцях рівномірне навантаження, щоб забезпечити більш комфортну для лучника точну стрільбу.
4. Натягувати тятиву потрібно якомога ближче до шиї. Буде правильно стріляти з лука, натягнувши тятиву і до підборіддя, і до шиї. Тут все буде залежати від того, як вам зручно і яких результатів ви збираєтеся досягти. Пропонуємо спробувати позицію, при якій великий палець тримає лук руки стосуватиметься підборіддя і лягати під нижню щелепу. Передпліччя і плече руки, що тримає стрілу, повинні бути приблизно на одній лінії. Натягуючи тятиву, лучник як би відводить назад лопатки, мінімізуючи при цьому всі інші маніпуляції тіла, м'язів.
5. Прицілювання в історичному цибулі носить інтуїтивний характер (у спортивних луках для цього є спеціальне прицільне пристосування). Зрозуміло, на перших порах потрапляння в мішень (тим більше в 10-ку) буде дуже складним завданням для новачка. Але тривалі і наполегливі тренування допоможуть виробити «відчуття мети», коли ви будете абсолютно точно розуміти, який нахил, положення вам потрібно надати стрілі, щоб вона досягла кінцевого пункту.

Як домогтися попадання в ціль?

Правило 1

Одним з найважливіших вимог є здатність тримати руку з цибулею прямо - вона не повинна тремтіти, міняти висоту, кут нахилу, інакше випущена стріла буде свідомо приречена на невдачу. Потрапити прямо в ціль лучникові не вдасться.

А тому якщо ви хочете навчитися стріляти з лука дійсно добре, вам потрібно буде приділити час спеціальним тренуванням. Зокрема, можна наслідувати приклад лучників Англії часів Середніх століть. Вони годинами повинні були простоювати з палицями в витягнутих руках, щоб навчитися тримати на вазі предмети.

Правило 2

При пострілі важливо грамотно координувати положення обох рук.

• Першою поширеною помилкою новачків, як ми вже зазначили, є погана фіксація лівої руки.
• Друга груба помилка - це коли права рука, відпустивши тятиву, частку секунди «рухається за нею» замість того, щоб просто розтиснути пальці і випустити стрілу в політ (кисть при цьому повинна залишитися на тій же позиції, де вона була в момент натягу тятиви) . У підсумку сообщаемой стрілі сили руху може виявитися недостатньо, щоб потрапити в мішень.

Правило 3

Важливо вміти заспокоїти дихання, оскільки рух грудної клітки в невдалий момент може зіпсувати вам постріл.

Намагайтеся відпускати стрілу на полувидохе, за частку секунди затримуючи дихання.

Правило 4

Дуже важливо аналізувати кожен свій постріл. А тому після того, як ви відпустили тятиву, не поспішайте акцентувати увагу на самій меті і переходити до нового пострілу. Уважно прослідкуйте траєкторію руху стріли і зробіть висновки для подальшої роботи.

Можливо, вам буде цікаво своїми руками виготовити для себе знаряддя для стрільби. Тоді вам стати в нагоді наша стаття Як зробити лук.