Як не оберігатися?

У сучасному світі є безліч засобів контрацепції. Але знаходяться досі й ті, хто сподівається на так звані "безпечні дні", коли можна не оберігатися. Розповімо про те, як вирахувати дні, в які шанс завагітніти малий.

Коли можна не оберігатися?

Після періоду статевого дозрівання і до закінчення клімаксу жінки здатні зачати дитину в будь-який день. Зачаття відбувається тільки після овуляції, але внаслідок стресу, зміни гормонального фону, зміни клімату, фізичних навантажень, хвороби та інших факторів овуляція може зрушитися, або ж дозріють дві яйцеклітини замість однієї. Тому безпечних днів не існує. Можуть бути небезпечні і дуже небезпечні дні. Розглянемо методи обчислення найменш небезпечного часу, коли шанс завагітніти малий.

Календарний метод

В ідеалі місячні у жінки приходять через 14 днів після овуляції. Якщо ваш цикл стабільний і становить 28 днів, то овуляція доведеться на 13-14 день. Якщо цикл складається з 30 днів, тоді овуляція повинна відбутися на 15-16 день, а далі по аналогії.

Далі враховуємо те, що яйцеклітина живе два дні, а сперматозоїди в тілі жінки до семи днів. Відраховуєте від початку овуляції сім днів тому і два вперед. У цей період слід оберігатися, а в інші дні циклу не обов'язково, хоча ви і ризикуєте.

Метод вимірювання базальної температури

Овуляція тут визначається за температурної кривої, яку становить жінка, измеряющая щодня в один і той же час ректальну температуру. Починайте з першого дня менструації. Проводьте процедуру вранці, не встаючи з ліжка. Складаючи графік температури день у день, ви помітите найнижчу позначку, а потім різко високу. Вважається, що за день до овуляції температура різко знижується, а після овуляції базальна температура різко підвищується до 37,1 градуса і вище. Найбільш безпечним називають першу фазу циклу, тобто від першого дня менструації до першого дня овуляції.

Метод Біллінгса

Існує ще один складний для домашнього проведення метод обчислення "безпечних днів" - метод Біллінгса. Розглянемо, як не оберігатися, спостерігаючи за виділеннями з піхви.

Піхву стає особливо вологим саме під час овуляції. Виділення в цей час найбільш рідкі і прозорі. Так задумано природою, щоб сперматозоїдам було швидше і легше досягти дозрілої яйцеклітини. Кажуть, як тільки минуло три дні після максимальної кількості виділень, можна знову не оберігатися. Отже, слід засвоїти 4 правила запобігання по методу Біллінгса:

1. Всі дні менструації вважаються небезпечними. Справа в тому, що при місячних неможливо стежити за слизом піхви. Охороняйтеся, якщо статевий акт все-таки запланований у ці дні, що, до речі, небажано.
2. На думку автора методу, відчуття сухості в піхві після місячних говорить про те, що можна не оберігатися і не завагітніти. Всі "сухі" дні циклу безпечні.
3. Якщо після місячних жінка спостерігає постійні звичні виділення з піхви, які ніяк не змінюються зовні, то це теж свідчить про безпеку днів. Слиз ж під час овуляції стає розтяжна, прозора, схожа на сирий білок курячого яйця.
4. У небезпечні дні, коли слід оберігатися, жінка помічає цю слиз. Зачаття можливо і в наступні три дні після піку таких виділень.

Метод Біллінгса, як стверджує сам автор, ефективний. Адже по ньому можна визначити і зрушення овуляції, якщо він стався. Ймовірно, тут все буде залежати від спостережливості і уважності жінки до свого організму.